sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
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<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 16.5   アリーナ
走り始め足首に痛みがあったのが気になる。それ以外はまずまず。
3/03 木 0.0  
3/04 金 8.8   アリーナ
脚が重くて距離走れず。あれ?
3/05 土 0.0   サプリメントが効いているのか、きつめに走っても腰骨痛くならない。
3/06 日 11.0   相模原月例(10K)
53:49
現状ではまずまず。JOG中に足首が痛くなるのが気になる。
3/07 月 0.0   疲れが残ってないのが嬉しい。腰骨痛の兆候はあるが悪化しない。
3/08 火 8.8   アリーナ
昨晩のにんにくでお腹が・・・。脚はまずまず。会社で飲んだ赤玉は効かず。夜に飲んだ置き薬の赤玉で楽になった。流石は富山。
3/09 水 0.0  
3/10 木 12.1   アリーナ
走り始めに脚が軽いと思ったが1周でお終い。次に動き出したのは5K後。最初はゆっくり走ろう。
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 0.0  
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 6.6   アリーナ
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0   ガソリン不足やっと解消。近所のGS2店とも、数分待ちで給油出来るようになった。
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0   走る気力減退。体育館も使えなくなり体調悪化気味。
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 4.8   公園周回
体調を戻すべく走りに行った。夜に外を走るのは久しぶり。膝裏が痛くなったが、気持ちよく走れた。半袖では寒い、
3/31 木 0.0  
走行距離 68.6  km