sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
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<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 8.8   アリーナ
2/02 水 3.2   アリーナ
風邪っぽい。生姜湯で頭痛を取り走りに行ったが脚動かず。この後脹ら脛がつりかけた。
2/03 木 0.0   「冷たい熱帯魚」面白かった。
2/04 金 12.1   アリーナ
今日も脚が重かったが、部練習でしゃべりながらゆっくり走っていたら急に動き出した。でもラストは攣る一歩手前。危ない。
2/05 土 0.0   「GANTZ」かなり面白かった。
2/06 日 6.3   周回Mコース
どうも外だと走り続けることが出来ない。曇りだったが、それほど寒くなかった。距離の割に疲れた。
2/07 月 0.0   またも風邪っぽい。所用でVINA WALK行ったのに映画見ずに帰るほど辛かった。早く寝た。
2/08 火 6.6   アリーナ
なんとか走れる程度に回復したのでゆっくり走ってみた。少し早く寝る。
2/09 水 0.0   寝汗かいてすっきりした。JOG効果と思う。
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 0.0   ひどい風邪で寝込んでしまった。団体戦中なのに申し訳ありません。
2/14 月 0.0  
2/15 火 9.0   アリーナ
脚重かったが粘った。走れるだけでも有難い。
2/16 水 0.0  
2/17 木 11.0   アリーナ
まずまずの軽さだったが、9Kで攣りそうになった。癖になって困る。
2/18 金 10.0   アリーナ
2/19 土 0.0  
2/20 日 10.0   月例
ワースト更新。どこか悪いのだろうか?
2/21 月 0.0  
2/22 火 11.0   アリーナ
3K位から脚が動き出し、6Kで軽くなった。脹脛は一寸危ない。
2/23 水 4.4   アリーナ
ゆっくり走ったら足首が痛くなった。ハーフに向け各種サプリメント購入。
2/24 木 0.0  
2/25 金 15.4   アリーナ
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0   団体戦終了。風邪気味と所用が多く目標に大きく及ばず残念。Pさん、たっくん@さん、一ヶ月ありがとうございました。
走行距離 107.8  km