sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 10.0   体育館ペース走
5:00 5K×2
4/02 金 0.0  
4/03 土 0.0  
4/04 日 0.0  
4/05 月 0.0  
4/06 火 10.5   周回Lコース
空いた割には脚が軽かった。負荷を上げているのが良い様だ。
4/07 水 0.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 10.5   周回Lコース
3連荘で外出だったので疲れた。
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 10.0   体育館ペース走
5:00 4K   4:30 1K
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 10.5   周回Lコース
気持ち良い気候になった♪
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0   夜中に膝激痛で目覚め湿布。久しぶりに来た。
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 9.0   アリーナ
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 60.5  km