月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	10.0	体育館ペース走	6:40 2K 5:50 8K	団体戦スタート。これをモチベーションとして距離稼ぎたい。にんじんさん、Trickyさん（同窓ですね。紫紺パワーで頑張りましょう）よろしくお願い致します。
2/03 水	10.0	体育館ペース走	6:00ペース	屋内でも腕が凍える。
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	12.0	Road		寒かった。走る前から右脹脛に痛みがあったが、盛大に痛くなった。
2/07 日	0.0
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0			映画
2/10 水	10.2	体育館ペース走	5:50ペース
2/11 木	8.0	体育館ペース走	5:50ペース 6K	腰が痛くなり途中でストップ。やばい。24の見過ぎが原因と思われる。
2/12 金	0.0
2/13 土	10.0	月例マラソン	55:12	みぞれまじりで寒かった。
2/14 日	10.0	周回Ｍコース		うす曇りで寒かった。
2/15 月	0.0
2/16 火	10.0	体育館ペース走	6:00 5K、5:00 5K	気持ち良く走れた。
2/17 水	10.0	体育館ペース走	6:00	疲れた。
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	8.0	月例5K	25:56	かなり疲れた。
2/22 月	0.0			風邪気味。
2/23 火	10.0	体育館ペース走	6:00	風邪気味だったが頭痛が取れたので走った。調子良くなった感じ。
2/24 水	0.0
2/25 木	12.0	周回Ｍコース		寒くない！
2/26 金	10.0	体育館ペース走	5:50ペース
2/27 土	0.0
2/28 日	10.0	周回Ｍコース		東京マラソン観戦。毎度ながら4chはスポーツものの中継が上手くて楽しめた。西尾アナの輝く様な笑顔が素晴らしかった。団体戦は目標の7割しか走れず。チームに貢献できず申し訳なかった。一ヶ月間、お疲れさまでした。
走行距離	140.2  km