月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	12.0	新城トレイル試走	3:30'	すっごいところ走るんだな（ほとんど歩きかな）岩場の尾根恐ろしい落ちないようにしなくてはしゃれにはならんからね
3/02 日	11.0	五明・飛鳥・さんりーな	1:09	平地を走るのはこんなに楽か！
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	7.0	周回・五明	42'
3/06 木	0.0
3/07 金	7.0	周回・五明	41'
3/08 土	8.0	五明	45'	ぽかぽかウインドブレーカーいらず明日もこういう天気ならいいな！
3/09 日	22.0	ふじえだマラソン	1:47'41	天気は良かったタイムは・・笑ってごまかす
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	6.0	五明	35'	気分を変えとぇ〜とだいぶ暖かくなってきました
3/13 木	7.0	秋葉路・小市	41'
3/14 金	0.0
3/15 土	7.0	逆川沿い	44'
3/16 日	20.0	倉真	2:04	暖か〜疲れが溜まっているみたいなので平坦のところをゆっくりと！
3/17 月	0.0
3/18 火	6.0	五明	36'
3/19 水	7.0	秋葉路・小市	41'	今日はなんだか快調足がカルカッタ！
3/20 木	0.0
3/21 金	6.0	さんりーな・飛鳥・秋葉路	37'	気分を変えてちがう道
3/22 土	8.0	五明・階段	49'	いよいよ明日どうなちゃうのかな、しかし超朝早い４時半には家をでなければ
3/23 日	33.0	新城トレイルレース	9:02'47	本格トレイルデビューです。無事時間内完走できました。このダメージ１００�`の時と同じくらい凄いコースでした。
3/24 月	4.0	小市	27'	疲労度確認RUN　�`７分よたよた！
3/25 火	0.0
3/26 水	5.0	近くの公園	32'	筋肉痛も和らいできた。芝生の上でスロージョグ
3/27 木	7.0	逆川沿い	41'	桜がいっきに咲きましたねぇ
3/28 金	0.0
3/29 土	16.0	遊家・本郷	1:38'
3/30 日	7.0	五明	43'	雨がぽつりぽつり
3/31 月	0.0
走行距離	206.0  km