月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	7.0	逆川沿い	40'
6/02 土	16.0	遊家	1:36'
6/03 日	16.0	下垂木・高田・いこいの広場	1:40	身体が重かった昨日より涼しかったのが救い
6/04 月	0.0
6/05 火	7.0	上屋敷・五明・下西郷公園	39'	走った終わりに公園の芝生のうえでクールダウンを足にやさしくいたわって
6/06 水	0.0
6/07 木	6.0	五明・下西郷公園	36'
6/08 金	7.0	初馬	40'
6/09 土	0.0
6/10 日	20.0	五明・上垂木・遊家・本郷・吉岡・下垂木	2:02'	午後は久しぶりの青空やっぱ気持ち良いね
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	7.0	逆川沿い	40'
6/14 木	0.0
6/15 金	7.0	上屋敷・五明	42'
6/16 土	7.0	五明	41'
6/17 日	17.0	下垂木・家代・吉岡・各和・愛野・長谷	1:45	どっちへ走ろうかただ足の向くまま気まぐれ走
6/18 月	0.0
6/19 火	7.0	初馬	40'
6/20 水	5.0	上屋敷・五明	36'
6/21 木	0.0
6/22 金	7.0	逆川沿い	42'
6/23 土	31.0	下垂木・家代・本郷・原里・本郷・いこいの広場・下垂木	3:15'	久しぶりの長い距離お金落として途中水分補給できず苦しかった
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	6.0	秋葉路・小市	36'
6/27 水	7.0	初馬
6/28 木	0.0
6/29 金	7.0	五明	42'	途中で同じ町内の走っている人に会う話しながら帰ってくる
6/30 土	14.0	五明・倉真・初馬	1:30'	帳尻あわせRUNひさしぶりの２００over
走行距離	201.0  km