月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	16.0	倉真川沿い	1:30'	マラソンペース走暑くて途中切り上げ２．３×４
4/02 月	0.0
4/03 火	7.0	逆川沿い	39'
4/04 水	7.0	初馬	38'	暖かくなったり寒くなったりもういや
4/05 木	0.0
4/06 金	7.0	上屋敷・五明	39'
4/07 土	0.0
4/08 日	8.0	五明	44'
4/09 月	0.0
4/10 火	7.0	五明	38'
4/11 水	7.0	逆川沿い	39'
4/12 木	0.0
4/13 金	5.0	五明・下西郷公園	33'	身体がだるいやばいぞ
4/14 土	0.0
4/15 日	43.0	掛川・新茶マラソン	4:07'	苦しい苦しいフルマラソンなんとか完走
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	7.0	五明	41'	６日ぶりに走りに行く
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	7.0	逆川沿い	40’
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	27.0	さった峠・浜石岳		練習不足たたるとてもついていけなかった
4/30 月	0.0
走行距離	148.0  km