月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	7.0	周回＋二瀬川	41'30	もう三月になっちゃたよし頑張ろうと月初めにいつも思う今日この頃！
3/03 金	7.0	周回＋五明	41'30
3/04 土	13.0	二瀬川・初馬・安養寺・水垂	1:18
3/05 日	10.0	家代	57'	身体が重くて１０キロでやめ
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	7.0	五明	39'30	体調不調であります。日曜日までには体調がもどりますようにと言いながら朝走ってしまった。
3/09 木	7.0	初馬	39'30	体調少しもどったかな
3/10 金	0.0
3/11 土	7.0	逆川沿い	44'	バッチリとはいかないがもどったな・・・なんとか
3/12 日	22.0	ふじえだマラソン	1:43	体調もどったと思ったがダメだった前回より３分おくれ走っている感覚はいいと感じたがなんでだろ〜なんでだろ〜
3/13 月	0.0
3/14 火	5.0	五明	29'30	朝寒かった水溜りに薄氷が張っていたふくらはぎがびんびん下り坂はこたえる
3/15 水	7.0	上屋敷・五明	38'30
3/16 木	0.0
3/17 金	5.0	小市・上屋敷	30'	雨が上がるとは思わなかったしかし風がびゅんびゅん
3/18 土	20.0	原野谷川沿い・原川	1:51'	午後雨が降ると思い午前に走る大正解。最後はきつかった
3/19 日	8.0	五明	46'	風が強かった
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	7.0	逆川沿い	40'
3/23 木	0.0
3/24 金	7.0	五明	38'30
3/25 土	36.0	久保・岩井寺・入山瀬・大坂・大淵・入山瀬・岩井寺・久保	3:54	新茶マラソンの一部コース試走３０�`位かなと走ったがとんでもない約３６�`参った途中で引き返すことも出来ず走る上り下りの感触がつかめたので最後は足にきたが収穫あり
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	7.0	初馬	42'	日曜日のつかれがぬけない足が重い
3/29 水	7.0	上屋敷・五明	41'
3/30 木	0.0			＾＾あ〜あ今月も２００�`とどかず日曜日忙しかったから言い訳
3/31 金	7.0	逆川沿い	40'	さぶ！！
走行距離	196.0  km