月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	7.0	逆川沿い	42:14	日の出が早くなったので周回コースはやめる。
3/03 水	7.0	五明	40:37
3/04 木	0.0
3/05 金	7.0	初馬	39:46
3/06 土	16.0	高田	1:35:55	いやはや風が強くて参ったおまけに雨まで途中で降られる。
3/07 日	10.0	五明	57:59	身体重いなぁ　１０kmで切り上げ
3/08 月	0.0
3/09 火	7.0	上屋敷・五明	40:23
3/10 水	8.0	初馬	時計なし
3/11 木	0.0
3/12 金	7.0	逆川沿い	39:56
3/13 土	8.0	五明	44:44	朝、窓におもっきり膝をぶつけてしまった。夕方になっても曲げると痛いなんてドジなんだろう
3/14 日	22.0	ふじえだマラソン	1:40:39	天気がよく、高低差３００mを気持ちよく?走れる。
3/15 月	0.0			今日は筋肉痛じゃ
3/16 火	6.0	五明	34:40
3/17 水	0.0			目覚まし時計が鳴らず、寝過ごす。
3/18 木	0.0
3/19 金	7.0	初馬	39:42
3/20 土	20.0	原田	1:52:44
3/21 日	10.0	上西郷	58:33	鼻水ずるずる、まずいなぁ
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0			体調不良の為休養
3/24 水	7.0	逆川沿い	41:09	ぶつけた右ひざの痛みまだつづく、ちょっとまずいぞ。
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0			整形にひざの痛みが治らないので行く。骨に異常なし、ひとまずホッ。。腱が炎症を起こしている。練習しばらく自粛。
3/27 土	0.0
3/28 日	6.0	周辺	37:04	あまり暖かいので、ひざのぐあいを確かめる意味で、ゆっくり走ってみる。とりあえずOKみたい。
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	7.0	初馬	38:14	ひざ、いいみたい。
走行距離	162.0  km