月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			今に走るよ〜〜だ
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0
6/04 金	0.0
6/05 土	4.0	小市・超スローjog	26:09	３週間ぶりに走る。走れる喜びいいなぁ
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	5.0	上屋敷	30:03	ぼちぼちいこうか。
6/09 水	0.0
6/10 木	8.0	桜木	47:55	走り終えて少し痛みがでた。
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	6.0	上屋敷・秋葉路	33:27	スピードを上げて走ってみる、大丈夫みたい。
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	7.0	初馬	40:50	久しぶりの朝飯前、早起きは三文の徳。
6/17 木	7.0	逆川沿い	41:52
6/18 金	0.0
6/19 土	14.0	遊家	1:22:04	だんだん距離を延ばしていこう、もうほとんど痛み気にならない。
6/20 日	8.0	五明	46:15	走っている途中雨が降って来ました。
6/21 月	0.0
6/22 火	7.0	上屋敷・五明	42:08	足が重い、つかれた。
6/23 水	7.0	逆川沿い	40:39	今日は気持ちよく走れる。
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	7.0	五明	40:26
6/27 日	17.0	高田・いこいの広場・桜木	1:41:12	夕方になって走るでも最後はへろへろ
6/28 月	0.0
6/29 火	7.0	初馬	40:37
6/30 水	8.0	桜木	46:52
走行距離	112.0  km