YUUSUI  
地域 : 熊本    年齢 : 66歳
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 11.0   65’17”
遊水公園11周。 禁酒1。 今月の目標200Km 禁酒10日。
7/02 日 0.0  
7/03 月 10.0   46’47”
遊水公園10周(3周目くらいから付いてくる人がいてきつかった 今日はサボリで練習なしの予定だったけど、いい練習になった)。 禁酒2。
7/04 火 0.0  
7/05 水 11.0   57’40”
遊水公園11周。 禁酒3。
7/06 木 0.0  
7/07 金 0.0  
7/08 土 0.0  
7/09 日 0.0  
7/10 月 0.0   禁酒4。
7/11 火 11.0   59’37”
遊水公園11周。  天草エントリー。
7/12 水 11.0   53’33”
遊水公園11周。 禁酒5。
7/13 木 11.0   57’20”
遊水公園11周。 禁酒6。
7/14 金 11.0   57’45”
遊水公園11周。 禁酒7。
7/15 土 14.0   74’39”
遊水公園14周。 禁酒8。
7/16 日 10.0   53’42”
遊水公園10周。
7/17 月 12.0   65’17”
遊水公園12周。 禁酒9。
7/18 火 8.0   42’23”
遊水公園8周。
7/19 水 11.0   58’03”
遊水公園11周。
7/20 木 9.0   50’55”
遊水公園9周。
7/21 金 7.0   41’27”
遊水公園7周。
7/22 土 3.0   18’09”
遊水公園3周。
7/23 日 10.0   58’02”
遊水公園10周。 禁酒10(今月の禁酒目標達成)。
7/24 月 10.0   57’57”
遊水公園10周。
7/25 火 0.0  
7/26 水 0.0  
7/27 木 10.0   58’03”
遊水公園10周。
7/28 金 7.0   44’04”
遊水公園7周。
7/29 土 11.0   56’23”
遊水公園11周。 禁酒11。
7/30 日 3.0   16’26”
遊水公園3周(今月の距離目標達成)。
7/31 月 0.0  
走行距離 201.0  km