YUUSUI  
地域 : 熊本    年齢 : 66歳
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0  
4/02 日 0.0   サントリーから「火の国ビール阿蘇」届く。 カミさんにも。 そろそろ走らないと、体脂肪も体重も増えすぎないうちに!
4/03 月 5.0   27’15”
遊水公園5周。 今月の目標 150Km 禁酒7日。
4/04 火 5.0   27’12”
遊水公園5周。
4/05 水 5.0   26’36”
遊水公園5周。
4/06 木 0.0  
4/07 金 0.0  
4/08 土 0.0  
4/09 日 7.0   36’59”
遊水公園7周。 禁酒1。
4/10 月 0.0  
4/11 火 0.0  
4/12 水 0.0  
4/13 木 0.0  
4/14 金 0.0  
4/15 土 7.0   35’55”
遊水公園7周。 禁酒2。
4/16 日 11.0   57’32”
遊水公園11周。 禁酒3。
4/17 月 0.0   禁酒4。
4/18 火 11.0   54’09”
遊水公園11周。 禁酒5。
4/19 水 11.8   73’38”
立田山周回コース3周。 禁酒6。
4/20 木 0.0   禁酒7(今月の禁酒目標達成)。
4/21 金 11.1   63’37”
職場周辺。
4/22 土 13.6   福岡市内with娘A。 追加禁酒目標4日。 追加禁酒1。
4/23 日 7.2   41’42”
職場周辺。
4/24 月 11.0   56’29”
遊水公園11周。
4/25 火 22.1   朝、職場周辺11.1Km(63’59”) 夕方、遊水公園11周(56’10”) 。 追加禁酒2。
4/26 水 0.0  
4/27 木 11.0   54’55”
遊水公園11周。 追加禁酒3。
4/28 金 18.2   朝、職場周辺7.2Km(41’31”) 夕方、遊水公園11周(58’34”)。  今月の距離目標達成。
4/29 土 0.0   追加禁酒4。
4/30 日 0.0   来月はもう少し頑張ろう。
走行距離 157.0  km