月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	8.5	耕地橋		川沿い往復コース
9/02 火	0.0
9/03 水	9.0	亀井橋		川沿い往復コース
9/04 木	0.0
9/05 金	10.0	水車橋		川沿い往復コース
9/06 土	13.2	四季の家		息は上がらないが、脚の筋力が足りない。
9/07 日	0.0
9/08 月	10.0	水車橋		少し距離を減らした方がいいかも。
9/09 火	0.0
9/10 水	8.5	耕地橋		足裏痛い。
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	7.0	仲村橋		川沿い往復
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	7.0	仲村橋		川沿い往復
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	7.5	王禅寺東一丁目
9/26 金	7.5	王禅寺東一丁目		足は今のところ痛みなし。
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	88.2  km