月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0			地震速報誤報、雨量規制と人身事故による電車遅延、さんざんであった　　「グレートトラバース日本百名山ひと筆書き」(田中陽希）
8/02 火	0.0			二日続けてゲリラ豪雨の電車遅延、今日はひどかった、メイエキも金山も人があふれて、メイエキで食事して、タリーズして、金山移動してミスドして、電車動いたのが10:30．乗れたのが11:00、帰宅は12時近かった。。。。「ブルータスの心臓」（東野圭吾）おかげで読書できましたが
8/03 水	21.0	朝）りんくう 夜）メイエキー名城公園		Birthday　Hike は休日でないのでできず。エスカ備長でひつまぶし。台湾人が3組ほどいた。外国人もうなぎ食べるんだ。年々高騰で貧弱になっている気がする。丑の日のJAで買ってきたのがよっぽどおいしかったような。。。
8/04 木	8.0	朝）コストコ
8/05 金	6.0	朝）多屋		優柔不断だもんで起きてからぐずぐずしてる時間が長すぎ！無駄！　歩きに毛の生えたくらいの超スロウジョグ　何もしないよりまし　どうやったら毎日20km走れるんだろう、感心する
8/06 土	16.0	大池公園池回り		たまの湯
8/07 日	30.0	大池公園池回り 大高緑地公園		図書館に返却 水分2リットル 有松温泉 車12月点検
8/08 月	5.0	白山		平瀬道から大倉山〜室堂〜剣ヶ峰〜池巡り〜室堂 しらみずの湯 日誌を見ると2年前の8月以来の白山であった。駐車場には車30台ほど。上り始めが丸太の階段が増えていた。傷だらけの百名山だな。登り15人ほど、室堂は20人ほど、山頂は10人ほど、下山は5人ほどに遭遇、ようするに、空いていました。
8/09 火	0.0			朝起きたときにはどこも支障なかったが、時間経過とともに今回はふくらはぎが筋肉痛、今日から車通勤で、夜はイオンへ、平日なので空いていた
8/10 水	0.0
8/11 木	30.0	朝)りんくう 大池公園池回り		午後からイベントで出勤（採用予定者懇談） 10:34-7:56
8/12 金	20.0	大池公園池回り		今日から休み 10:48-9:18
8/13 土	20.0	大池公園池周り		何をしていたか記憶がまだら 10:26-8:13
8/14 日	17.6	大池公園池周り		10：49-9：19
8/15 月	26.4	大池公園外周 大池公園池周り		12：17-11：02 10：28-10：31
8/16 火	7.0	朝）多屋海岸 △那須岳		右の脇から背中が痛くなり走れなくなりました 台風の進路に向かって旅をしてよいものか。。。予定を早めて、ロープウエーでなんちゃって登山しました 紅葉シーズンはきっときれいなんだろうな　下山後桧枝岐温泉へ
8/17 水	5.0	△会津駒ケ岳		台風影響で登山あきらめて観光しようと思っていたが、青空が少し見えてきたので決行　しかしガスガスであった 桧枝岐温泉
8/18 木	5.0	△男体山		朝食をお弁当にかえてもらい6時半に出発、なんたってぐるっと回って桧枝岐から中禅寺湖へ 本日も天気はなんとか持ちましたがガスで視界なし　中禅寺湖から片品へ行く途中にゲリラ豪雨　片品温泉
8/19 金	5.0	△武尊山		武尊牧場キャンプ場から　百名山なのに全然人がいない、こんな山はじめて　恐かった 片品温泉
8/20 土	14.0	△至仏山 片品温泉〜尾瀬戸倉		今日の過ごし方を逡巡していたが、せっかくなので3度目の尾瀬へ 季節はずれでも大人気の尾瀬でした
8/21 日	3.0	△美ヶ原王ケ頭		本日の過ごし方を逡巡　百名城制覇って命題もあるので　松本へ この休みは天気に恵まれなかった　でも台風だったのに登山できたから恵まれたとも言える？　大好きな登山をして、からだ動かして、温泉入って、海の幸山の幸を堪能して、オリンピック観戦して、充分満喫しました
8/22 月	15.0	夕）大池公園池周り		夕活しました
8/23 火	5.5	朝）多屋ショートカット		朝活しました 夕活できませんでした
8/24 水	7.0	朝）めんたいパーク		朝活しました　夕活できませんでした　ステーキ食べに行きました 無性に油こいもの食べたい
8/25 木	13.0	夕）牧野ケ池緑地		夕活しました
8/26 金	12.0	朝)りんくう〜駅ビル
8/27 土	16.0	海浜公園		もりもり寿司　金沢はやっぱりおすしが安くておいしい 帰省しました
8/28 日	18.0	実家周辺(用水沿い）		すし喰いねえ！　二日続けてすし　用水沿いに遊歩道がありそこをずっといけるまで 母と兄と昼食
8/29 月	13.0	実家周辺(用水沿い）		8番ラーメン　最終日の昼は北陸のソウルフード　台風で明日の東京出張は中止　あさっての出張はどうなるか　 母とサークルの絵画や書道の作品展を見てから昼食してから帰る
8/30 火	20.0	牧野が池緑地		台風の影響で出張中止、もともと休日設定だったので、書類整理してから帰りました、近くの緑地で探検ラン
8/31 水	13.0	朝）りんくう、イオン		台風の影響が心配されましたが飛行機は欠航にならず青森出張 八甲田山酸ヶ湯温泉〜奥入瀬温泉〜十和田湖温泉
走行距離	371.5  km