チョコバナナ  
地域 : 愛知    年齢 :
一言 : 
日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 14.0   朝)りんくう2R
多屋→13:50
東京出張
7/03 金 21.0   知多運動公園内周
10:05→9:05→8:42 代休で市役所、警察署、ディーラー。
7/04 土 8.0   実家周辺
7/05 日 26.0  
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 12.0  
7/09 木 0.0   ミッドランドスクエアシネマでアベンジャーズ、近未来は私には向かないかも
7/10 金 32.0   知多運動公園
代休でしたが夕方会議があり出勤。それまでの時間に知多→美容院→3時ごろに仕事
終了後、おつかれさんで軽く飲み 11:00→10:00→9:00
7/11 土 20.0   午後)知多運動公園桜並木
出勤日、昼間は暑くて大池は無理、図書館寄っただけで場所を知多に変更。桜並木へ。
7/12 日 26.0   知多運動公園外周
知多運動公園桜並木
メンバーは4:30ペース走。いつもながら独自メニュー。ついていけないもんで。
ウイメンズの資格変更について、メンバで喧々諤々。あっちゃんいわく「何を目指せばいいのだろう」 やっと資格クリアしたと思ったら。。。シニアは過去の自分との戦いだけど、若い人にはほんと目指すものが高すぎるとどうなんかな。でも君ならサブ3できるよ。
7/13 月 0.0   まりな誕生日。暑いときに生んでくれてありがとう、って、毎度泣かせるメール。
夕方、ガスビルで料理教室。食育イベントの一環。最新機器で至れり尽くせりでした。とてもおいしゅうございました。
7/14 火 0.0   月火さぼりのパターン
7/15 水 12.0   朝)りんくう+コストコ
りんくう19:50コストコ9:05多屋13:35
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0   まりなとマリオットH15階でイタリアン 
7/18 土 0.0   TOEIC 午後大池行くも暑くてやめ、たまのゆだけ
7/19 日 22.0   知多運動公園
まりなと回転すしランチしてイオン東浦
7/20 月 24.0   知多運動公園
まりなと星野○○でパスタ食べて名駅まで送る 4連休のはずが、会議やら試験やら猛暑台風やらで走れなかった 年々暑さに弱くなっていく
7/21 火 0.0  
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 8.0   朝)コストコ
7/25 土 8.0   朝)コストコ
7/26 日 32.0   知多運動公園
知多運動公園桜並木
5年間付き合った愛車とお別れ。代車で夏を乗り切る。車にはラケット、レキポール、登山靴、ヘルメット、防寒具やらレースウエアやら毛布やら、燃費悪くなるグッズの数々。。。
7/27 月 6.0   朝)多屋海岸
7/28 火 0.0  
7/29 水 22.0   午後)知多運動公園桜並木
午後年休で免許更新手続。銀行で振込み手続、まだまだ日が高いのでコ○ダで休憩して、ア○ペンでスポーツウエアをみて、登山靴を購入し(ちょうど欲しかったし)、5時から知多でラン。土日のラン仲間が2−3人いたので驚いた。みながんばるのね〜
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0   終業後、買出しをしてGO!
走行距離 293.0  km