チョコバナナ  
地域 : 愛知    年齢 :
一言 : 
日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0  
2/12 日 0.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 15.4   運動公園7R
90分
今日からがんばる。キロ6がやっと。朝練したいのだが自分に甘くて。
2/21 火 12.0   健康の森
60分
ゼロからのスタート。一生懸命走ってもキロ5です。しんどい。でも筋肉痛がないだけ初心者と違って少しは蓄積あるかな。
2/22 水 21.0   家〜駅方面
健康の森
60分
70分
ここに来て初めてかもの朝ラン。
勢いでいきなり2部練
2/23 木 8.0   家〜玉川
60分
朝ラン
そりゃやっぱりいきなり練習しては寝不足栄養不足だよね。レバニラとぎょうざを食べて即、寝ました。
2/24 金 14.0   健康の森
90分ほど
睡眠不足は解消した。いったんさぼるとずるずるいく性格なので、なんとしても続けたいのだけれども。
たくさん寝てすっきりした。
2/25 土 0.0   休日出勤。たっぷり寝た翌日は調子がよいが、眠れない。夜中に起きてお湯割りのんでの読書。休日出勤、しかも、いつもより1時間早く出勤なのに。。。明日もお仕事。
2/26 日 17.6   運動公園
100分ほど
休日出勤続く。昨日は爆睡だった。疲れた体を引きずり走った。「日本人として死にたい」(ドナルド・キーン)ふとした言葉にジーンとくる。
2/27 月 11.0   運動公園
60分ほど
健康の森に行ったら駐車場の車が皆無。うん?休館日だった。休日出勤続いて曜日の感覚がなくなっていた。「ビブリア古書堂の事件手帖」おもしろい。
2/28 火 18.0   健康の森〜運動公園
2時間
更衣室にステテコ姿のおじいさん。ちょっとちょっと、鍵がなくなったならフロントに行ってよね。なにも女子更衣室に入ってこなくても・・・・。
2/29 水 16.0   健康の森室内
100分ほど
ぐるぐるまわるのは精神的につらい6:14/5:38/26/13/21/22/08/14/18/22/20/15/18/18/11
走行距離 133.0  km