チョコバナナ  
地域 : 愛知    年齢 :
一言 : 
日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます          日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 10.0  
8/02 月 8.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0   納車
8/05 木 0.0  
8/06 金 7.0   部活
咳が出てちょっと苦しい。
8/07 土 0.0   移動日
大宮まで電車で移動し、待ち合わせ。東北自動車道を河原坊まで移動。米沢牛、とちおとめソフト。
8/08 日 2.0   早池峰山
相方がいるので休憩入れてCT通りの時間。河原坊〜山頂〜小田越。下山後、蔵王温泉へ。
8/09 月 2.0   月山
月山ペアリフト〜山頂。ニッコウキスゲ、チングルマ、綺麗だった。山頂で突然の雨、すぐに止んだのでよかった。今年登った山はどれも花の時期がずれていたので、今回は一面のニッコウキスゲで大満足。ホテルの食事も凝っていて大満足。蔵王温泉泊。盆踊り大会へ。
8/10 火 2.0   蔵王山
蔵王ハイラインから。お釜が綺麗だった。安達太良山麓へ移動。ロープウエイの時間が厳しかったので、登山は翌日にする。あだたら渓谷を散策。涼しかった。奥岳温泉泊。
8/11 水 2.0   安達太良山
快晴で360度のパノラマ。だけどなにか物足りない。磐梯山レイクライン、ゴールドラインとドライブした。
8/12 木 0.0   一日雨だったので、美容院へ。
8/13 金 15.0   マリンビーチ
家族でアウトレットに行きました。墓参り。
8/14 土 25.0   C公園12R+
岩盤浴にまりなと。そのあと買い物三昧。
8/15 日 24.0   C公園12R
汗だく。
8/16 月 2.0   焼岳
上り1H30M下り1H20M
単独。中の湯温泉登山口〜北峰ピストン。ガスガスだった。残念。20人くらいの登山者に遭遇。
8/17 火 11.0   河畔右岸左岸

いまだに練習パターンの構築ができていない。右岸左岸をうろうろ。
8/18 水 11.6   M陸上競技場
8:00-9:00pm
やる気をだすため競技場へ。11:30/10:33/10:25/8:07/9:24/9:20/どうも6kを1周カウント間違いのようだ。まあ適当なのでいいや。ペース維持できたのでいいかな。
8/19 木 15.0   M陸上競技場
7:10-8:30pm
怠けものは誰かいないと走れないです。11:30/10:42/10:32/10:19/10:39/10:00 あとはdown jog
8/20 金 8.4   部活
8:00-9:00pm
走り始め足が重い。急に練習しだしたからかな。9:47/9:30/9:07/8:48意外と持ちこたえた。
8/21 土 2.0   立山弥陀ヶ原
4.5Hほど
景色を楽しむ登山のはずがガスガスで撤退。マラニック練習の人3名、登山者10名ほど。ひかりゴケ、シモツケソウ、ワタスゲ。称名P〜八郎坂〜弘法〜追分〜弥陀ヶ原ホテル(13kほど、登山靴でゆっくり)
8/22 日 29.0   夜明けのレース
反省jog
8/23 月 0.0  
8/24 火 9.0  
8/25 水 9.0  
8/26 木 0.0  
8/27 金 16.0  
8/28 土 8.0  
8/29 日 7.0  
8/30 月 0.0  
8/31 火 0.0  
走行距離 225.0  km