チョコバナナ
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます 日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます 日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます 日帰り温泉を楽しみに、あちこちマラソンと登山してます
2025/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 0.0 | |||
7/02 水 | 0.0 | |||
7/03 木 | 2.5 | swimming 600m |
終業後千種SC. 初めてのプールでコース取りとかロッカーとかおさほうが分からず ここは休憩タイムがある 帰宅遅くなるので少しだけにした |
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7/04 金 | 0.0 | |||
7/05 土 | 11.3 | walking りんくう 名和から大高 |
ディーラー行って午後から講演会終わって美容院、間に合った |
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7/06 日 | 21.0 | 本宮山△789m swimming 1250m walking 榎戸周辺 |
迷いに迷って久々本宮山へ 7.30で駐車場満車 100台以上いたよね 低山だけど爽やか風吹いて木陰ばかりだしよし walking だけだと飽きるし体力落ちるし 足の痛みがでなくてよかった ゆっくりでもトレランじゃなくても登れるだけで感謝 下山後奮起してマリンプラザ swimming 後は足の痛みが軽減してるような気がするので確認のため行く 登山では足指使えたのでランができるかと期待して夕方散歩、小走りすら出来ず、ランニングは痛くて出来ない、ガッカリ 外反母趾と内反小趾 リスフラン関節症 YouTube見ながらマッサージ |
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7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 4.0 | walking 鬼崎往復 |
キロ15からキロ12に進歩?小走り少しできるように 足関節マッサージしっかり |
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7/10 木 | 13.6 | walking 知多運動公園桜並木 swimming 1750m |
免許更新のため年休 走れるかなと期待したけどまだ痛い スイムは端での休憩がなくなり沢山泳げるようになった タッチターンで続けられるといいのだが マイナンバーカードも更新で市役所、ついでに期日前投票して、休眠状態の口座復活、時効になってなくてよかった、もろもろ面倒なことやっつけた |
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7/11 金 | 4.0 | walking鬼崎往復 |
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7/12 土 | 20.0 | 白山別山 |
金曜日仕事終わりが7過ぎて帰宅してから用意して9時くらいに出発、遅くなってしまい気持ち↓、久々の車中泊にためらい、途中SAでシニアの登山軍団、やる気貰って、市ノ瀬に午前1時、睡眠4時間、5時に猿壁スタート |
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7/13 日 | 11.0 | walking ゆげ街道 walking |
山中温泉泊 母の見舞い |
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7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 4.0 | walking 鬼崎往復 |
マッサージのお陰か痛みが引いたような、楽しみに家を出るも走れない がっかり はしりかた、忘れちゃったかな |
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7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 0.0 | |||
7/23 水 | 0.0 | |||
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 91.4 km |