ゆかさん
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
キロ4分台で10キロをまずは目指す。 キロ4分台で10キロをまずは目指す。 キロ4分台で10キロをまずは目指す。 キロ4分台で10キロをまずは目指す。
2021/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | 左ハムストリング、痛い。階段上り下りもいたい。 |
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3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 6.0 | |||
3/04 木 | 10.0 | |||
3/05 金 | 0.0 | 8日の卒業式準備為、会場設営や何やら準備作業で終わってからぐったり。疲労回復には、早く帰って寝るのが一番!と、はやーく帰って横になる。 |
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3/06 土 | 5.0 | |||
3/07 日 | 18.4 | 練習会 |
設定ペースはいつもより速いペースだけど、距離が短かったから楽しかった。ツレさまチームは流石後半キロ3分台の走りだったと思う。最後めちゃくちゃ速いペーサー、大阪国際女子マラソンサブ3の女性、ツレさま3人でものすごいスピードで何度も追い超された(゚o゚)/速いわ。 |
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3/08 月 | 6.0 | 鼻セレブ私も頂きました。もったいないけど、プリンさんいつもありがとうございます😊 |
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3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 45.4 km |