ゆかさん  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
フォーム改善 走り込み、スタミナつける。          フォーム改善 走り込み、スタミナつける。          フォーム改善 走り込み、スタミナつける。          フォーム改善 走り込み、スタミナつける。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 6.7   暑さに負けた(何回目だろか)
8/02 火 11.4   暑さにやや負けた(昨日よりはいいかも🦆まあ滝汗😅😅)
8/03 水 5.3  
8/04 木 16.4  
8/05 金 2.0  
8/06 土 16.5   関川マラソンで走ったあの場所が、水害にあったのだろうか‥‥
全英オープンはじまったな。渋野いけるかな‥😅
8/07 日 17.1   右ふくらはぎ外側に痛み
張ってる感じがする


8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 75.3  km