月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0 S			内定式。トライアスロン部の社員さんとお話しして実感がわいてきたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！喉が痛くてせっかくの飲み会も話すのがしんどくて残念や。。。(´･ω･｀) 色んな偶然が重なって、日本で1番高いホテルに宿泊！最上階でオーシャンビュー(゜o゜)わぉ
10/02 木	0.0 S 6.0 R			来年から住むところを見に行った。 観光ランin横浜　 喉が痛い(ノД`)・゜・。
10/03 金	0.0 S	休養		病院へ。。。く、くるしい(ノД`)・゜・。
10/04 土	0.0 S	休養		まる2日家で寝てたけれど、まだよくならない(ノД`)・゜・。明日起きたら治ってますように。
10/05 日	0.0 S	休養		3日目。すっかり体力落ちちゃったかもしれない。
10/06 月	0.0 S	休養		久しぶりに研究室へ。修論しゅうろんーーー！！！
10/07 火	1.0 S 6.0 B			復活！？
10/08 水	1.5 S 7.0 B			泳げる泳げる！！
10/09 木	7.0 B 4.5 R			走ってみた。喉いたい、、苦しいよ。よく言われてるけど、水泳って喘息もちには良いスポーツだと思った。。喉うるおうからかなー??
10/10 金	7.0 B			実験。トラブル続きで土曜日の実験が延期になった。 ？ ということは。。！土曜日研究室休めるヽ(^o^)丿いいような悪いような。。。
10/11 土	73.0 B 9.0 R	チャリ旅 in 山梨	ダート800uo トータル1300up	体調も大分良くなったので、急遽サイクリング部の女子旅で長野から山梨へ☆大弛峠のダート、がれっがれで膝がまたダメージΣ(ﾟДﾟ)大弛の峠は、車道‘峠’の日本最高地点らしい！！温泉入ってほうとう食べてまったり(●´ω｀●)女子だけだと、エクストリーム過ぎず、ついていくの必死すぎず、しっかりと景色を楽しめるのがいい！
10/12 日	13.0 B	チャリ旅 in 山梨		ちょっとだけ自転車こいで勝沼ぶどう郷へ(∩´∀｀)∩勝沼のワイナリー、葡萄園〜、胃の中が葡萄づくし！！台風来てるから早めに帰京。ザックと自転車に加えてブドウを運ぶのは中々難しかった。濃い週末やったけど土曜休みすぎてそろそろ怒られるー(-_-)zzzでも、これもやりたいことなんだもん。平日がんばる！！！
10/13 月	0.0 R			実験スタート。がんばらねばーー！！！
10/14 火	10.0 R			ランニングマシンで膝に負担をかけないように。階段と自転車upと平泳ぎのとき特に膝が痛い。
10/15 水	1.0 S 10.0 R			水泳仲間きた！
10/16 木	7.0 B			実験で隙間時間なし。。
10/17 金	7.0 B			実験で隙間時間なし。。今日はえぐい。はんだ付けしまくりで気分悪し(>_<)
10/18 土	6.0 B			実験うわわわ
10/19 日	7.0 R			通学ラン
10/20 月	0.0 S 7.0 R			実験〜〜生活リズムが崩壊してしまった。。。 通学ラン　膝が痛い・・・(・へ・)　治って(>_<)
10/21 火	0.0 S			実験〜順調になってきた(*^_^*)　良いことたくさん！！！
10/22 水	6.0 R			通学ラン
10/23 木	3.0 B			ひと山こえた〜(^_^)/　馬と鹿を食らって元気出す！
10/24 金	5.0 B 8.0 R			通学ラン　と　ジム
10/25 土
10/26 日	32.0 R
10/27 月
10/28 火
10/29 水	2.5 S 9.0 B
10/30 木
10/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 150 99 km km km