月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0	仕事の為完全休養
4/02 月	0.0	仕事の為完全休養
4/03 火	0.0	仕事の為完全休養
4/04 水	0.0	仕事の為完全休養
4/05 木	0.0	仕事の為完全休養
4/06 金	0.0	仕事の為完全休養
4/07 土	0.0	仕事の為完全休養
4/08 日	0.0	仕事の為完全休養
4/09 月	0.0	仕事の為完全休養
4/10 火	0.0	仕事の為完全休養
4/11 水	0.0	仕事の為完全休養
4/12 木	0.0	仕事の為完全休養
4/13 金	0.0	仕事の為完全休養
4/14 土	0.0	仕事の為完全休養
4/15 日	0.0	若狭マラソン　5km	16分18秒	モーリス氏とドライブ。
4/16 月	0.0	仕事の為完全休養
4/17 火	0.0	仕事の為完全休養
4/18 水	0.0	仕事の為完全休養
4/19 木	0.0	仕事の為完全休養
4/20 金	0.0	仕事の為完全休養
4/21 土	0.0	仕事の為完全休養
4/22 日	0.0	仕事の為完全休養
4/23 月	0.0	仕事の為完全休養
4/24 火	0.0	西☆練　インターバル	1.3分18秒　2.3分17秒　3.3分10秒　4.3分06秒　5.3分02秒
4/25 水	0.0	仕事の為完全休養
4/26 木	0.0	仕事の為完全休養
4/27 金	0.0	仕事の為完全休養
4/28 土	0.0	仕事の為完全休養
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	0.0  km