月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	13.0	元旦レース　5.4キロ	17分09秒（大会新）	何とか5キロ通過15分台だったのでOK・・・。
1/02 月	12.0
1/03 火	12.0
1/04 水	5.0
1/05 木	15.0
1/06 金	14.0
1/07 土	0.0
1/08 日	12.0
1/09 月	10.0
1/10 火	15.0	西☆練　5000mTT	15分56秒
1/11 水	0.0
1/12 木	14.0
1/13 金	10.0
1/14 土	9.0
1/15 日	12.0	駅伝　チーム優勝	7.2km　23分23秒　キロ3分15秒 (区間賞）
1/16 月	12.0
1/17 火	11.0
1/18 水	0.0
1/19 木	10.0
1/20 金	14.0
1/21 土	10.0
1/22 日	2.0
1/23 月	12.0
1/24 火	11.0
1/25 水	12.0
1/26 木	14.0
1/27 金	0.0
1/28 土	15.0
1/29 日	10.0
1/30 月	12.0
1/31 火	11.0
走行距離	309.0  km