万年カメ子
地域 : 東京
年齢 : 熟年
一言 :
一言 :
<2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 <2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 <2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 <2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。
2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 金 | 0.0 | |||
6/02 土 | 4.0 | ジム4K |
ベリーダンス |
|
6/03 日 | 3.0 | ジム3K |
格闘技エアロ |
|
6/04 月 | 0.0 | |||
6/05 火 | 0.0 | |||
6/06 水 | 0.0 | |||
6/07 木 | 0.0 | |||
6/08 金 | 0.0 | |||
6/09 土 | 0.0 | |||
6/10 日 | 6.0 | ジム6K |
1時間 |
|
6/11 月 | 0.0 | |||
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 0.0 | |||
6/14 木 | 0.0 | |||
6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 3.5 | ジム3.5K |
30分 |
ベリーダンス |
6/17 日 | 6.0 | 6Kジム |
50分 |
|
6/18 月 | 0.0 | |||
6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 0.0 | |||
6/21 木 | 0.0 | |||
6/22 金 | 0.0 | |||
6/23 土 | 3.0 | ジム3K |
30分 |
ベリーダンス |
6/24 日 | 6.0 | ジム6K |
60分 |
筋トレ |
6/25 月 | 0.0 | |||
6/26 火 | 0.0 | |||
6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 0.0 | |||
6/30 土 | 8.0 | ジム8K |
80分 |
ベリーダンス、格闘技エアロ |
走行距離 | 39.5 km |