万年カメ子
地域 : 東京
年齢 : 熟年
一言 :
一言 :
＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 3.5 | ジム3.5K |
30分 |
ベリーダンス |
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 5.0 | ジム5K |
40分 |
格闘技エアロ |
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 9.0 | ジム9K |
30分＋50分 |
ベリーダンス、エアロビ |
| 4/15 日 | 6.0 | ジム6K |
30分＋30分 |
格闘技エアロ |
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | 金時山 |
||
| 4/21 土 | 0.0 | 駒ケ岳・神山 |
||
| 4/22 日 | 5.0 | ジム5K |
45分 |
|
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 3.0 | ジム3K |
ベリーダンス、エアロビ |
|
| 4/29 日 | 1.0 | ジム1K |
格闘技エアロ |
|
| 4/30 月 | 4.5 | ジム4.5K |
ベリーダンス、エアロビ |
|
| 走行距離 | 37.0 km | |||