万年カメ子  
地域 : 東京    年齢 : 熟年
一言 : 
＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。          ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。          ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。          ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。
2012／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 8.0   ジム8K
11/03 土 5.0   ジム5K
 ベリーダンス
11/04 日 5.0   外ラン5K
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 8.0   ジム3K＋5K
 ベリーダンス、エアロビ
11/11 日 3.0   ジム3K
 格闘技エアロ、パワーヨガ
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 3.0   3K
 ベリーダンス
11/24 土 0.0  
11/25 日 20.0   20K
 富士山マラソン
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 52.0  km