万年カメ子
地域 : 東京
年齢 : 熟年
一言 :
一言 :
<2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 <2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 <2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 <2011.11.13>2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。
2011/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 土 | 0.0 | ジム |
エアロビ |
|
10/02 日 | 3.0 | ジム3K |
||
10/03 月 | 0.0 | |||
10/04 火 | 0.0 | |||
10/05 水 | 0.0 | |||
10/06 木 | 0.0 | |||
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 3.0 | ジム3K |
エアロビ |
|
10/09 日 | 6.0 | ジム3K、外ラン3K |
格闘技エアロ |
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10/10 月 | 13.0 | 外ラン13K |
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10/11 火 | 0.0 | |||
10/12 水 | 0.0 | |||
10/13 木 | 0.0 | |||
10/14 金 | 0.0 | |||
10/15 土 | 0.0 | ジム |
||
10/16 日 | 2.0 | ジム2K |
||
10/17 月 | 0.0 | |||
10/18 火 | 0.0 | |||
10/19 水 | 0.0 | |||
10/20 木 | 0.0 | |||
10/21 金 | 0.0 | |||
10/22 土 | 0.0 | ジム |
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10/23 日 | 0.0 | ジム |
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10/24 月 | 0.0 | |||
10/25 火 | 0.0 | |||
10/26 水 | 0.0 | |||
10/27 木 | 0.0 | |||
10/28 金 | 0.0 | |||
10/29 土 | 0.0 | ジム |
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10/30 日 | 0.0 | ジム |
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10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 27.0 km |