万年カメ子
地域 : 東京
年齢 : 熟年
一言 :
一言 :
＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。 ＜2011.11.13＞2010年マラソンブームにのってラン開始。万年カメのように遅いです。
2011／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 3.0 | ジム3K |
格闘技エアロ |
|
| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 0.0 | |||
| 8/05 金 | 0.0 | |||
| 8/06 土 | 0.0 | |||
| 8/07 日 | 3.0 | ジム3K |
格闘技エアロ |
|
| 8/08 月 | 3.0 | ジム3K |
||
| 8/09 火 | 0.0 | |||
| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 0.0 | |||
| 8/14 日 | 0.0 | |||
| 8/15 月 | 3.0 | ジム3K |
ヨガ |
|
| 8/16 火 | 3.0 | ジム3K |
格闘技エアロ |
|
| 8/17 水 | 5.0 | ジム5K |
||
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 0.0 | |||
| 8/21 日 | 4.0 | ジム4K |
||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 24.0 km | |||