2011／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 12/01 木 | 5.5 | jog |
自宅→観音堂→松村→畝田→自宅 ９月は腰痛１０月は風邪１１月は多忙でほとんど走れなかったけど、今月からボチボチまた走ろうと思う、、、が、飲む機会が多いからどうなることか・・・ ビ350ml*３ し*１ |
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| 12/02 金 | 8.1 | jog |
自宅⇔金石、桂方面 朝は暗いし寒いし・・・・今月からコメントと一緒にその日の酒量を記録しようと思う。 「大清」「クラブかなざわ」「アップステージ」「スゥエーミー」「赤とんぼ」「〇〇寮」酒量計測不能 |
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| 12/03 土 | 0.0 | 走らなかったけどDiscoイベントで汗を流した。 「ファンクションスペース」ビ350ml*５ |
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| 12/04 日 | 6.6 | jog |
ISC 二日酔いはなかったけどとても眠かった〜〜、、が、５歳の甥っ子預けられ眠るどころでなく娘の協力を得てなんとか子守終了後久しぶりのスポーツセンター ビ350ml*３ |
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| 12/05 月 | 0.0 | 朝起きられず夜は仕事終わったの９時過ぎだったので走らず・・・ ビ350ml*２ し*１ |
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| 12/06 火 | 7.8 | jog |
専光寺→打木→八田→福増→専光寺 腰周りの筋肉に痛み、、、弱ってますね〜〜 ビ350ml*２ し*２ |
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| 12/07 水 | 0.0 | 腰、痛いです、、なら、飲むな！！、、やだ！！ ビ350ml*２ し*３ |
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| 12/08 木 | 9.2 | jog |
西部緑地公園外周 腰痛が悪化ししないようにそ〜っと、、、けど、走り始めてすぐに雨が降り出した・・・ ビ350ml*２ し*２ |
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| 12/09 金 | 6.1 | jog |
専光寺周辺 まだまだずって歩いてるような走り（？） 「ポンポコ」「ジャパレンカラオケ」酒量いっぱい |
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| 12/10 土 | 0.0 | 「スカイホテル」「Sway」「ラウンジ〇〇」「Spats」酒量いっぱい |
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| 12/11 日 | 0.0 | 「M家忘年会」「Benz」「赤とんぼ」酒量いっぱい |
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| 12/12 月 | 0.0 | 飲み疲れと仕事多忙で全く走る気なし ビ350ml*２ ハイ*１ |
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| 12/13 火 | 0.0 | 朝起きれず、夜は仕事で走れず。 ビ350ml*２ し*１ |
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| 12/14 水 | 0.0 | 朝起きれず、夜は仕事と９年半飼ってたリスが永眠してしまい家族でのお別れ会で走れず。 ビ350ml*２ し*１ |
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| 12/15 木 | 0.0 | 朝起きて走り出そうとしたところに強い雨が降り出し断念。 夜帰ってブラタモリ見ながら晩酌と思ったけど、娘と命とは？的な話しに・・・・その後、自分自身いろいろ命とか考えるうちに酒量アップ。 ビ350ml*２ し*4 |
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| 12/16 金 | 6.0 | jog |
ISC ますます走れなくなってる〜〜〜 さ*２ し*１ |
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| 12/17 土 | 0.0 | 「コートッダジュール」「赤とんぼ」酒量いっぱい |
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| 12/18 日 | 0.0 | 「よし久」「赤とんぼ」酒量いっぱい |
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| 12/19 月 | 6.3 | free |
ISC ちょっとペース上げてみたけどすぐにアップアップ ビ350ml*２ し*２ |
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| 12/20 火 | 6.5 | jog |
専光寺周辺→西部緑地公園外周→専光寺 外は寒い・・・ ビ350ml*３ し*１ |
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| 12/21 水 | 8.4 | jog |
ISC おひろさんといろいろ話しながらのジョグ。ランニングコースは大盛況！！Ｔ村やＯ森さんとも久しぶりに会えた。 ビ350ml*２ し*２ |
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| 12/22 木 | 6.8 | jog |
専光寺→打木→福増→専光寺 冷たい雨の中を走ってると自分はまんざら走ることがきらいなわけじゃないのかな、、、と思ったりする。 ビ350ml*２ し*２ |
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| 12/23 金 | 0.0 | 「京澤」「舞蘭子」「Club Sway」酒量いっぱい |
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| 12/24 土 | 0.0 | ビ350ml*２ ワ500ml |
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| 12/25 日 | 7.2 | 石川ランナーズ練習会 |
卯辰トンネル あかん！ほんと走れん、、、ラストみんなについてけず置いてけぼり（泣） 家呑み「風の街」酒量いっぱい |
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| 12/26 月 | 7.2 | free |
ISC 昨日ちょっとがんばっただけなのに両脚のハムあたり筋肉痛、、、 ビ350ml*２ し*２ |
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| 12/27 火 | 6.0 | jog |
ISC なんか体のあちこち痛い、、、風邪の前兆か？ ビ350ml*２ し*２ |
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| 12/28 水 | 0.0 | ビ350ml*３ し*２ |
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| 12/29 木 | 0.0 | ビ500ml*１ 350ml*２ し*４ |
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| 12/30 金 | 8.5 | jog |
専光寺、安原付近 今日午前中いっぱいで仕事納め。昼から走りはじめたら雪が降り出した（冷）開き直って海岸沿いを走ってやった（笑）日本海の波荒らし！！ 「とり野菜まつや」ビ500ml*2 生中*2 し*１ |
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| 12/31 土 | 12.0 | 石川ランナーズ走り納め |
自宅⇔犀川（陸上競技場⇔専光寺） 走ることはダメダメな1年だったけど、まあそのほかはとりあえずOKな1年でした。 「ファンクションスペース」「スカイラーク」酒量いっぱい |
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| 走行距離 | 118.2 km | |||