月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	10.0	野々市朝練		野々市朝練コース
12/03 月	0.0
12/04 火	8.0	BU	39'25"	中央体育館
12/05 水	12.0	BU10km	50'12"	松任体育館
12/06 木	10.0	J	58min	陸上競技場⇔河川敷（⇔犀川大橋）
12/07 金	0.0
12/08 土	6.5	SJ		自宅近郊
12/09 日	0.0
12/10 月	8.0	J	47min	中央体育館
12/11 火	0.0
12/12 水	6.0	J		松任体育館
12/13 木	5.0	SJ		中央体育館
12/14 金	10.0	BU8km	38'38"	〃
12/15 土	0.0
12/16 日	21.0	LSD		昭和町→野々市→松任→川北
12/17 月	8.0	J		中央体育館
12/18 火	0.0
12/19 水	15.0			松任体育館
12/20 木	8.5	J	46min	自宅近郊
12/21 金	0.0
12/22 土	7.0	SJ		自宅近郊
12/23 日	20.0	野々市朝練×２	50min 58min	野々市朝練コース
12/24 月	12.0	SJ	1h12min	自宅⇔河川敷（⇔長戸塀）
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	7.0	J	40min	陸上競技場外周
12/28 金	0.0
12/29 土	9.5	SJ		自宅→専光寺周辺→河川敷→自宅
12/30 日	13.5	野々市朝練＋Ｊ	55min 20min	野々市朝練コース＋野々市周辺
12/31 月	6.0	SJ		自宅⇔専光寺
走行距離	203.0  km