月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	27.0	AM:120'jog PM:40'jog
1/02 火	36.0	16km走 国府台往復 400m×10(200j)	70
1/03 水	46.0	30km走 アップ PM:80'jog	1:49'20
1/04 木	26.0	AM:60'jog PM:100'jog
1/05 金	26.0	AM:60'jog PM:100'jog
1/06 土	33.0	30km走 アップ
1/07 日	20.0	120'jog
1/08 月	9.6	1000m×8(200j)
1/09 火	10.0	60'jog
1/10 水	10.0	60'jog
1/11 木	10.0	60'jog
1/12 金	10.0	60'jog
1/13 土	10.0	60'jog
1/14 日	20.0	120'jog
1/15 月	10.0	60'jog
1/16 火	10.0	60'jog
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	313.6  km