月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	4.0 R	tm		ストレスがたまりまくったのでジム終了時間の３０分前に椅子を離れ走った。のーぶさんお帰りなさい。
2/02 木
2/03 金	4.0 R	tm		ジム終了時間の３０分前
2/04 土
2/05 日
2/06 月
2/07 火
2/08 水	3.0 R	tm		ジム終了時間の2０分前
2/09 木
2/10 金	5.0 R	tm		2km走ったらフロントが混んだので中断。30分後に3km。気持ちが乗らずダラダラと。逆に疲れた。
2/11 土
2/12 日
2/13 月
2/14 火
2/15 水
2/16 木
2/17 金
2/18 土
2/19 日
2/20 月
2/21 火	4.0 R	ｔｍ		久々に走ったので足が重たっ。超初心者に逆戻り。
2/22 水
2/23 木
2/24 金	5.0 R	tm		５キロが長く感じる〜。ふぅ。Kamegonさん宮古島攻略本ありがとう！
2/25 土
2/26 日
2/27 月
2/28 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 25 km km km