月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火
2/02 水
2/03 木
2/04 金
2/05 土
2/06 日	10.0 R	みさとシティハーフ	１時間３秒	３秒・・・・・く・・・くやしい・・・・
2/07 月
2/08 火
2/09 水
2/10 木
2/11 金
2/12 土	4.0 R	skpct	24'39"	すっかりやる気なし。あかん・・・・やはり仕事のあとにすぐ走る環境があったってことはありがたいことだったんだなと思う。
2/13 日
2/14 月
2/15 火
2/16 水
2/17 木	10.0 R	メガロス田端		仕事の一環として行ってきました。凄く綺麗。活気もある。会員になりたいなーと思える施設だった。我スポーツクラブも頑張らなくちゃね。
2/18 金
2/19 土
2/20 日
2/21 月
2/22 火
2/23 水
2/24 木
2/25 金
2/26 土
2/27 日	4.0 B 3.0 R	AB BC周		近所の武道センターでオリエンテーションを受けました。 そのあと軽くトレーニング。久々に身体動かしたぞ。
2/28 月	5.0 B 4.6 R	AB BC周	近所の武道センターで	久々に汗かけたよー。珍しく心拍数１５０。 武道センターで走った。体育館の上の周回コース。せまっ。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 9 31 km km km