まこりー (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : ４０代
一言 :
一言 :
昨年７月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年７月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年７月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年７月、トライアスロンデビューしました♪
2004／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/02 火 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/03 水 | |||||
| 3/04 木 | 4.0 R |
ＴＭ4 |
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| 3/05 金 | 6.0 R |
ＴＭ5＋周１ |
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| 3/06 土 | |||||
| 3/07 日 | |||||
| 3/08 月 | 6.0 R |
ＴＭ5＋周１ |
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| 3/09 火 | 6.0 R |
ＴＭ5＋周１ |
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| 3/10 水 | |||||
| 3/11 木 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/12 金 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/13 土 | 0.0 R |
荒川コース伴走20 |
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| 3/14 日 | |||||
| 3/15 月 | 6.0 R |
ＴＭ5＋周１ |
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| 3/16 火 | 3.0 R |
Ａ公園3 |
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| 3/17 水 | 5.0 R |
Ａ公園5 |
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| 3/18 木 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/19 金 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/20 土 | |||||
| 3/21 日 | 5.0 R |
３１’２４” |
荒川市民マラソン |
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| 3/22 月 | |||||
| 3/23 火 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/24 水 | |||||
| 3/25 木 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
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| 3/26 金 | 8.0 R |
ＴＭ6＋2 |
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| 3/27 土 | |||||
| 3/28 日 | 2.2 R |
駅まで2.2 |
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| 3/29 月 | 7.0 R |
ＴＭ5＋2 |
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| 3/30 火 | 7.2 R |
駅まで2.2＋ＴＭ5 |
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| 3/31 水 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 105 km
km km |
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