mamorinn
地域 : 海外
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また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 土 | 9.0 | 夜、外ラン |
ゆっくり |
|
4/02 日 | 21.0 | ラン仲間と |
まあまあ |
雨が降らないでよかった |
4/03 月 | 0.0 | お休み |
岩盤浴に行く |
|
4/04 火 | 21.0 | ひとりで |
のんびり |
あめりかの船を観に |
4/05 水 | 10.0 | ジム |
まあまあ |
やっぱりジムが好き!! |
4/06 木 | 15.0 | ジム |
まあまあ |
疲れた、が、ようやく調子が戻ってきたかな!? |
4/07 金 | 11.0 | ジム |
うーん |
筋肉痛である |
4/08 土 | 0.0 | 体調悪く、お休み。 |
||
4/09 日 | 41.0 | 練習会 |
まあまあ |
最後10`は撃沈!! |
4/10 月 | 5.0 | ジム |
トロトロ |
腕ふり矯正に入る…が、肩だけがこる |
4/11 火 | 6.0 | トムじゃないジム |
うーん |
腕ふり矯正ギブスって、ないのかしら… |
4/12 水 | 0.0 | おやすみ |
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4/13 木 | 5.0 | ガムじゃないジム |
まあまあ |
時間がなかった |
4/14 金 | 10.0 | ジム |
うーん |
走れない自分にがっくし |
4/15 土 | 22.0 | 外とジム |
まあまあ |
お天気が良かった |
4/16 日 | 0.0 | おやすみ |
||
4/17 月 | 16.0 | ジム |
うーん |
山道、自信なし… |
4/18 火 | 10.0 | ジム |
何だかなぁ |
ゼイゼイするよ |
4/19 水 | 5.0 | ジム |
うーん |
イマイチ。お外は黄砂で太陽が黄色い |
4/20 木 | 13.0 | ジム |
それなりに |
寒いよ。桜はいつ咲くの? |
4/21 金 | 10.0 | ジム |
明日は練習会&飲み会 |
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4/22 土 | 25.0 | 練習会 |
何だかな? |
|
4/23 日 | 5.0 | ジム |
疲れてる |
|
4/24 月 | 10.0 | ジム |
駅伝もあるしぃ |
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4/25 火 | 8.0 | ジム |
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4/26 水 | 5.0 | ジム |
今夜はお花見 |
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4/27 木 | 8.0 | ジム |
寒い |
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4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 10.0 | レース |
まあまあ |
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4/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 301.0 km |