mamorinn
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
一言 :
また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪
2004/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 土 | 0.0 | |||
5/02 日 | 6.0 | ジム |
||
5/03 月 | 30.0 | ロング走 |
||
5/04 火 | 0.0 | |||
5/05 水 | 0.0 | |||
5/06 木 | 13.0 | ジム |
||
5/07 金 | 21.0 | ロング走 |
||
5/08 土 | 5.0 | ジム |
||
5/09 日 | 0.0 | |||
5/10 月 | 10.0 | ジム |
||
5/11 火 | 10.0 | ジム |
||
5/12 水 | 5.0 | ジム |
||
5/13 木 | 0.0 | |||
5/14 金 | 0.0 | |||
5/15 土 | 0.0 | |||
5/16 日 | 79.0 | レース |
リタイア |
|
5/17 月 | 0.0 | |||
5/18 火 | 0.0 | |||
5/19 水 | 0.0 | |||
5/20 木 | 2.0 | ジム |
そろそろ |
練習再開 |
5/21 金 | 5.0 | ジム |
ぼちぼち |
|
5/22 土 | 35.0 | ラン友???のトレーニングコース |
4時間15分 |
|
5/23 日 | 0.0 | |||
5/24 月 | 0.0 | |||
5/25 火 | 5.0 | ジム |
||
5/26 水 | 0.0 | |||
5/27 木 | 33.0 | 外ラン |
日に焼けた。靭帯痛めた。何だか良いこと無い(T_T) |
|
5/28 金 | 0.0 | |||
5/29 土 | 0.0 | |||
5/30 日 | 0.0 | |||
5/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 259.0 km |