まじょ
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
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2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 0.0 | |||
4/04 金 | 0.0 | |||
4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 0.0 | |||
4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 0.0 | |||
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 0.0 | |||
4/13 日 | 8.0 | 公園まで |
1h |
前夜は飲み会だったのに,早くに目が覚めていきなり走りたくなった! |
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 0.0 | |||
4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 16.0 | とうほう公園まで |
2h |
最後は結構しんどかったけど,公園のみどりがきれいで気持ちいい.いつの間にか長い時間走れるようになってるのが嬉しい |
4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 0.0 | |||
4/23 水 | 0.0 | |||
4/24 木 | 0.0 | |||
4/25 金 | 0.0 | |||
4/26 土 | 8.0 | ちいさい公園まで |
1h |
|
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 2.0 | お昼にうちまで |
15m |
髪を洗いに |
4/29 火 | 8.0 | のどかルートで |
1h |
昨夜飲んだからか,後半で右横隔膜が痛くなる.深く息ができなくて走れなくなり,何度か歩く.最高に天気が良い.そして今月で42キロだー.もっと走ろう. |
4/30 水 | 6.6 | 仕事終わってから |
45m |
8.8km/hでちょっと速かった.mp3のテンポによるのかも.その分短いし,ちょっとつかれた.半分くらいで右脇腹が痛くなりかけたけれど,昨日ほど痛くはならず. |
走行距離 | 48.6 km |