まげちゃん  
地域 : 埼玉    年齢 : ガラスの４7歳（たっくんのパクリ）
一言 : 
1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 12.0   通勤ラン
 西川口6件飲み会。1件1ドリンク　1フード。1件目炭火焼肉　生と黒毛和牛　2件目インドカレー　生とからあげとナン　3件目刺し身居酒屋　ハイボールと牛筋煮込み　4件目　ハチノムサシミュウジックホール　ウーロンﾊｲ2杯　乾き物　プロの生演奏が聞けて感動。　5件目　韓国居酒屋めぐみ　生とつまみ　6件目白梅緑茶割り　うにの刺し身　イチゴ。楽しかった。二日酔い。
二件目に芸人がサプライズで来店しトランプマジック目の前で疲労してもらう。
2/02 土 6.0   スロージョグ＋刺激
 朝川口オート場外。2連単1発のみ。　午後娘２ともんじゃに行く。明日は駅伝なので軽くウインドスプリント。
2/03 日 14.0   足立駅伝4区5ｋ 17分38秒　区間5位
 千住新橋〜扇大橋〜千住新橋5k×5区間　17分38秒　区間5位　強風向かい風が大変だった。折り返して強風が終わりたのしみにしていたが追い風はなく暑くて参りましたが今現状では大合格。後ろにランジョカイの選手がいましたが抜かれなくてすみました。終わったら突風の中宴会。
2/04 月 11.0   通勤ラン
2/05 火 14.0   通勤ラン
 父　母の古希還暦のお祝い。かごのやで。家族でやり楽しかった。終了後雪が振る前にポスティング。
夜2時間半かかる。
2/06 水 14.0   通勤ラン
 雪の中の通勤ラン。積もっていなかったので走りやすかった。娘１の中学校漸く決まる。よかった。
2/07 木 16.0   通勤ラン
 夢にヒデジサンが出演していた。朝4時ポスティング。会社早出。
ぐるぐるにて2kペース走。3分26秒3分24秒。
2/08 金 14.0   通勤ラン
 右ひざ違和感感じたのでスロージョグに切り替える。
2/09 土 11.0   通勤ラン
 グルグルにて300ｍ×１　明日は美里駅伝。
2/10 日 15.0   美里駅伝2区1950m
 2区6分40秒。区間3位。気持ちよく走れたがYさんに7秒離されていたのはちょっとショック。
2/11 月 11.0   通勤ラン
2/12 火 14.0   通勤ラン
 雪のため。
2/13 水 16.0   通勤ラン
 朝ポスティング。夜ポスティング。久しぶりにヒデジサンと会う。
2/14 木 11.0   通勤ラン
 タイムカード忘れ食事注文出来ず、近くの行きたかった鯨定食家で刺し身を食べる。娘からチョコもらう。
2/15 金 9.0   通勤ラン　
2/16 土 12.0   通勤ラン
2/17 日 4.0   虹練習会
2/18 月 0.0   完全休養
2/19 火 11.0   通勤ラン
 夜8時から10時ポスティング。昼粉雪が舞う。
2/20 水 11.0   通勤ラン
 朝3時半から5時ポスティング。5時半から6時半。　１８時から19時。
二日で三千部は仕事他なので疲れた。
2/21 木 12.0   通勤ラン
 10日ぶりに1000ｍ×1　やりましたが苦しい。3分20秒。
2/22 金 10.0   通勤ラン
2/23 土 7.0   1000ｍ×1本
 朝ぐるぐるにて1000ｍ×1本　3分21秒。最近練習中は誰にも会わない。夕方最終レース3連単　三連複ゲット。明日は貢に優勝してもらいたい。東京の応援も行きたいな。
2/24 日 8.0   1000m×1本
 朝ぐるぐるにてひでじさん親子とｋ極サンと久しぶりに走る。ｋ野さんにも会う。午前中浅草に東京マラソンの応援。皆さんから沢山のパワーをもらう。まりっぺも発見。帰り川口オートでサプライズでサトマヤ選手にサインと写真を貰い握手もして貰い最高の1日になった。
2/25 月 7.0   1000m×1本
 本日会社有休。朝ぐるぐる1000ｍ×1本　3分30秒。実家へ行き東京マラソンの録画を見て前田の頑張りに感動しました。スーパーで酒を購入したらポイント10倍でラッキー。ｙちゃんハーフお疲れ様。3月の最初トラックで一緒に練習しよう。
2/26 火 14.0   通勤ラン
 夜９時からポスティング。
2/27 水 17.0   通勤ラン
 朝２時半から４時ポスティング。
2/28 木 6.0   通勤ラン
走行距離 307.0  km