まげちゃん  
地域 : 埼玉    年齢 : ガラスの４7歳（たっくんのパクリ）
一言 : 
1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 4.0   通勤ラン
 24分
 がんばるぞ。
2/02 金 10.0   1000m×1本
 55分
 1000m×1本3分10秒．足，身体重し調子最悪。団体戦いっきさん、さんばさん宜しくお願いします．前半はスロースタートで行き後半上げていきたいと思います。
2/03 土 10.0   400m×1本
 60分
 帰宅ラン後78秒．足に力が入らずピンチ．夕食はすき焼き．飲むぞ．明日は浦安3連敗になら無いように頑張ります．娘の幼稚園卒園式かと思って日にちを見たら3月18日．荒川が3月19日ダブったと思って焦りました．，，，汗．昔えいちゃんが出た映画お受験にてエキストラやったことがあり、最終審査ランナーまで残りえーちゃんを50ｍぶっちぎり。カットされ，今度はスローではしり抜かれるシーンがあり今度は無事でした．新聞には2ショットで載ったが映画ではカットされた。
2/04 日 17.0   浦安10ｋ
 80分
 スタート時からいい感じで走れるが突風、風でタイムは出ず．順○堂大女子招待２人１００ｍくらい離される。ゴール３６分３０秒　種目９位　総合１１位でした。
2/05 月 8.0   通勤ラン
 ４８分
 今日はインターバル並に仕事に負荷をかけました.笑、友人のまっちゃんから別大で撮った藤田選手との２ショット羨ましい.奥武蔵道場皆さんお疲れ様でした。むさしのさん,でッしーさん調子悪いなかお疲れ様でした。それでもすごい僕には羨ましいsaiさんゾ子ベストおめでとうございます。かっつんさんおめでとう。
2/06 火 9.0   通勤ラン
 ５４分
 本日も早朝から業爆モード.ラジオを聞きながら通勤ラン。
2/07 水 14.0   5000mペース走
 ６５分
 帰宅ラン途中,５０００mペース走。忙しい仕事も終り気が乗らないためラジオを聞きながら走るが,やかましいだけだった。３分５７秒,３分５４秒,３分５６秒,３分４５秒３分４７秒の１９分２１秒.足,呼吸とも気持ちが入っていなかったためきつかった。谷川真理マラソンの結果が送られてきた.５ｷﾛ１７分切れなくてショックだったがネットタイムでは１６分５７秒でした。
2/08 木 6.0   通勤ラン
 30分
2/09 金 12.0   3000mペース走
子供補助輪なし自転車あおられｼﾞｮグ
 65分
12分30秒
 本日娘小学校説明会に行く為,会社有休.4連休.団体戦少しでも距離稼がなくては。
お昼いつもの公園で走る.ままさん集団がいっぱい。3000ｍペース走をやる。昨日飲み過ぎたためか後半かなり苦しくなる.ままさん軍団,子供集団道をふさいで走りズラかった。3000ｍ10分8秒
りきさん、かっつんさん、さいとうさん落書き見て下さい。
小学校の説明会に行ってきました.女性66名の中男性2名その内の一人.ハーレムでしたよ。りきさん.結構お母さんのやる事がいっぱいあって大変だなーと思いました。
夕方娘と自転車先導ｼﾞｮグ.明日は自宅合宿したいが,本日只野仁も見たいし,明日は大竹まことのラジオを聞きながら笑いながらのｼﾞｮグになりそう.復刻パックインミュージック聞きたいです。
2/10 土 31.0   早朝荒川ｌｓｄ
 220分
 キロ7分でラジオを聞きながら,荒川ｌｓｄ。久し振りのロングだったため,肩がはった。明日の奥武蔵道場の飲み会楽しみです。
2/11 日 41.0   早朝荒川ｌｓｄ
 244分
 自宅〜荒川西新井橋〜戸田橋〜自宅キロ６分ペース超負荷で楽しく走る。かな○わｒｃのS藤さんと会い御喋りランでした.午前中は子供と公園に行き,夕方前,自宅〜温泉までｼﾞｮグ後奥武蔵道場大新年会楽しみ。楽しみ。
自宅〜西川口〜蕨〜武蔵浦和〜飲み会会場.楽しかった.皆ありがとう。
2/12 月 0.0   完全休養
 ０分
 昨日の飲みかいメンバー凄かった。5000ｍ１４分台２名,２時間１０分台ランナー１名,１００ｋ優勝ランナー２名,２時間3０分台ランナー８名、女子サブスリーランナー他、いろいろな話が出来て良かったです.塩原温泉ゆけむりマラソンは出られるかわかりませんが,エントリーはしようと思います.昨日は宴会番町様幹事ありがとうでした。
2/13 火 9.0   通勤ラン
 ６０分
2/14 水 15.0   5000mペース走
 ８０分
 天気予報外れ帰宅ラン途中公園で５０００mペース走.身体も心も何故か重くきつかった。３分４４秒３分４８秒３分４８秒３分５２秒３分４３秒の１８分５７秒でした.本日はバレンタイン。りきさんいっぱいもらった？？？？？？・？？？？？？？？？？？ちょこちょこ
2/15 木 10.0   通勤ラン
 ６０分
2/16 金 10.0   通勤ラン
 ６０分
 今日は会社５S会議４年計画・・・長いマラソン以上だ.子供と公園に行く.明後日の東京皆さんかっとんでください。
2/17 土 24.0   通勤ラン
 140分
 雨の中傘をさしてミッドナイトラン。
2/18 日 0.0   完全休養
 0分
 子供お遊ぎ会に出る。
2/19 月 11.0   通勤ラン
 62分
 やっさん,東京サブスリーおめでとうです。
2/20 火 9.0   通勤ラン
 45分
2/21 水 12.0   1000m×3本
 55分
 帰宅ラン途中1000m×3本　3分20秒、3分25秒　3分22秒仕事疲れで物凄い辛い.明日は新製品製造の為疲労度あると思う。saiさん行けるようになりました。
2/22 木 9.0   通勤ラン
 ５４分
 疲れ取れず.飲んでいないブランデーを飲んだら楽になった。
2/23 金 9.0   通勤ラン
 ６０分
 しゃぶらん明日は宜しくお願いします.楽しい宴にしましょう。
2/24 土 33.0   荒川しゃぶらん
 １９８分
 皆さんのお陰で楽しい走り宴できました。ありがとうございました。しかし風速２０m楽しめましたね.コレで今度のレースもこわいものなしですよ。３次会まで有難う。りきさんからおけかっこいい。うますぎる。
2/25 日 20.0   抜酒ｌｓｄ
 １２５分
 朝月例応援がてら抜酒ラン。てつさん、ぴかちゅうさんsaiサンとお会いsaiさんは昨日沢山飲んだのに快走してました。すごい。
2/26 月 10.0   通勤ラン
 ５５分
 歯医者さんに行く。３次かいの店で５人いたのに焼き鳥２本しか頼まず。日本酒飲んでました。
2/27 火 10.0   通勤ラン
 ６０分
 歯医者さん２日目.がらがらで楽々.只今麻酔中。
2/28 水 13.0   1000m×３本
 ６８分
 帰宅ラン途中１０００ｍ×３本　つなぎ200ｍ　３分１８秒　３分１７秒　３分１８秒　だらけていたわりには、いい感じで走れた.娘1マクドナルドで体験店員.忙しいのに余計忙しそう.仕事のストレスも走って少し取れた.団体戦いっきさん、かおりんさんありがとうでした。今月も走らせてくれてありがとう。
走行距離 366.0  km