ちびまど  
地域 : 石川    年齢 : 何事もほどほどを目指す40代☆
一言 : 
気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ
2012／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0   悪天候で断念
 木曜練習会、さぼってしまった。言い訳、チビの予防接種もろもろ用事と、あられが降ってきたのと、この日仕事でどっと疲れてビールが猛烈に飲みたかったのと…^^;　いろんな条件が重なって足が遠のいてしまった^^;　あー少し罪悪感^^;　ははは。。。
11/02 金 9.5   早朝ランニング
 市営競技場経由〜有松〜自宅界隈
 昨日の罪悪感で今朝はしっかり目が覚めた、雨も降ってなかったので、少し長めに走った。途中何カ所か坂があるので、そこは少しだけ追い込んでみた。。。しんどかったぁーーーしばらくこのコースで頑張ってみよう。。。
11/03 土 7.5   早朝ランニング
 市営競技場経由〜有松〜自宅界隈
 パパさま急きょまもさん代走、松任ロードへ。私はバイトのため、急いで義母に預ける用意。
11/04 日 3.0   早朝ジョグ
 近所界隈
 少しお疲れモードだったので休養兼ねてジョグ。全く体動かさないのはちょっと不安なので^^;
11/05 月 0.0   起きれなかったー雨も降ってたし。。。残念^^;
11/06 火 4.0   早朝ランニング
 近所界隈
 いつものコースを走ろうと思って出かけたら、かなり雨が降ってきたので短縮^^;　それにしても最近めっきり暗くなった、蛍光タスキ必須。よく犬の散歩で出くわすおっちゃんの懐中電灯帽、あれいいな、あーゆうの売ってるのかな、自作かなー。。。
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 0.0  
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 0.0  
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 24.0  km