ちびまど
地域 : 石川
年齢 : 何事もほどほどを目指す40代☆
一言 :
一言 :
気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ 気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ 気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ 気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 0.0 | |||
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | チビの風邪がうつってダウン・・・(>_<) |
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| 3/10 土 | 0.0 | 家族で風邪（汗）チビは治りかけだったけど、母がひどかったので医者へ・・・ |
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| 3/11 日 | 0.0 | 名古屋ウィメンズマラソンテレビ観戦 |
やっぱりマラソンはおもしろい。。。そろそろ走らなきゃなぁ^^;…風邪早くなおそう・・・ |
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| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 5.7 | JOG 自宅界隈1.7ｋコース１周＋α |
35分 チビのお昼寝の合間にzzz |
そろそろ走らないとヤバい…もう健勝マラソンの1ヶ月前^^;…最近1歩も走ってなかったので、体とおしりが重い重い^^;ひぃーひぃー言いながらほとんどjog状態で５キロやっと（汗）あーまた１から出直しだー^^; ははは |
| 3/16 金 | 6.0 | 早朝ランニング |
自宅界隈1.7ｋコース３周＋α |
だいぶ明るくなっていて、朝もやの中走るのは気持ちよかった。まだまだ体とおしりが重いー(；一_一)昨日走っただけで筋肉痛（汗）かなり運動不足^^;しかし肩こり少し緩和、快便(*^^)v |
| 3/17 土 | 5.0 | JOG 自宅界隈 |
30分 |
夕飯自宅前の晴れ間、しかし途中から雨が激しくなってきたので、また風邪を引きたくないので、傘さしラン。なんとか5キロ。昨晩のひとり晩酌、けっこう効いてたなー^^; |
| 3/18 日 | 3.0 | 金沢ロードレース応援 |
アジポンさんのアップ付添、グラウンド3周＋応援ランちょぴっと |
本当は早めに行って少し走ろうかと思っていたけどこの日産展はイベントづくしでぐるぐる駐車するのに時間を費やしてできんかったー(>_<) いろんな方の走りを見て応援して、楽しかったし、また元気でた(*^^)v…最近のビール腹を少し反省m(__)m…健勝に向けてまた走ろう！っと。 |
| 3/19 月 | 5.0 | 自宅界隈１ｋコース 5周 |
28分 チビのお昼寝の合間に（強引に寝かせた、夜寝なさそう^^;） |
まだまだ体が重いー^^; ほんと私の体は太りやすい体質、つくづく（汗） |
| 3/20 火 | 5.7 | 早朝ランニング |
自宅界隈1.7ｋコース＋1ｋコース4周 |
まだまだ体が重いー^^; すこーし追い込んで見るも自分の弱さにすぐ負ける(-_-)キロ5分ペースがまだまだ辛い^^;少しダイエットしなきゃかなーといいつつ、食欲、ビールはすすむ・・・ |
| 3/21 水 | 5.5 | 早朝ランニング |
自宅界隈1.7ｋコース2周＋α |
まだまだ体が重いー^^; でも今日は最後キロ5分切って頑張って走ってみたー、ひぃーひぃーだった^^; …まだまだビールっ腹＆尻（汗） |
| 3/22 木 | 10.0 | 早朝ランニング エイム無料体験 |
自宅界隈3ｋ エイムスカイでドレッドミル７ｋ ボディーパンプ 60分 |
今朝の早朝ランニングはチビが7時前に起きてしまったので途中で中断^^;…その後義母にチビを預けてエイムスカイシップの無料体験へ。ドレッドミルで７ｋ走った後、初ボディーパンプ。インストラクターのあのハイテンションはいつも感心させられる。全体の筋力メニューにヘロヘロ^^;いやーしかし良いトレーニングになった、走るだけでなくこういう鍛え方も必要なのかも。そういえば周りの速い人はジムでも鍛えているなー私は筋力もへなちょこだなーと今日はちょっと充実した練習ができてよかった(*^^)v またジム通いしたいけど、やっぱり今は無理だなー^^; |
| 3/23 金 | 0.0 | 休み |
今日は女子日がけっこうしんどいのと天候も良くないので、無理しない休みにする。しかし昨日の筋肉痛^^;…そしてチビがまた風邪！？せきこんこん、やばいまた移るかも(−−〆) |
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| 3/24 土 | 0.0 | 休み |
耳鼻科 |
チビがまた鼻水小僧、私もずっと耳と鼻にに違和感、今回は耳鼻科へ。しかしチビは普通に風邪、私も中耳炎や蓄膿症かも？と疑いレントゲンもしたけどたんに耳垢が奥深くにかっ詰まってただけ^^;ははは、とりあえず私は様子見^^;花粉症血液検査はめんどくさいので今回は見送り。 |
| 3/25 日 | 0.0 | 休み |
実家三昧 |
仕事の分岐点にいる兄と深夜3時過ぎまで語り飲み…人生いろいろ。しかし飲んだ^^;夜は旦那さん実家ファミリーと甥っ子クンの合格祝いで焼き肉「ぎゅうばか」で宴会。。。また飲んだ^^;ははは |
| 3/26 月 | 5.5 | お昼寝合間ランニング |
買い物RUN＆1ｋコース3周 |
チビのが移って風邪か？花粉症か？鼻水が止まらないが、今日はすごく走りたい気分炸裂、3日間走ってなかったのでチビを寝かせて、走る。冷蔵庫にビールがなかったので、クスリのアオキに88円ビールを買いに走る、その後自宅界隈。最後キロ4分40分ペース、かなり死んだ…^^;まだまだ体が重い…来月の大会まで間に合うかな〜^^; |
| 3/27 火 | 5.7 | 早朝ランニング |
自宅界隈1.7ｋコースアップ＋１ｋコース4周 |
昨夜なかなかチビが寝つかなかったので少し寝坊…どうしようかと思ったけど今朝は絶好の朝焼けだったので、急いで走る。まだまだ快適〜と思える走りではないな〜かなり苦しいー(^_^;)鼻づまりで呼吸もいまいち…。気持ちをゆったり何も考えずLSDがしたいなぁー。いつもこう急いでいる感じがする^^; |
| 3/28 水 | 5.0 | 早朝ランニング |
自宅界隈1ｋコース5周 |
カミナリが鳴っていたので焦って走る^^;…途中小雨がちらついたのでビニール傘さそうと思ったら、ぶっ壊れたのでそのまま走る、でも何とか大ぶりの前に終了、走りは快適ではないが、快便。 |
| 3/29 木 | 5.0 | 早朝ランニング |
自宅界隈 ★ベビースイミング体験1日目 スイミング、楽しい！母がはまりそう！またがっつり泳ぎたくなってきた！ |
今朝はとても気持ちよい朝焼け…しかし私のハートは曇り(>_<)走って晴れにしようと試みたけど今日はいまいちダメ(；一_一)…あーもっと鍛えなければ、強くな〜れ自分！ ★オタクなチビちゃんを少し鍛えようと？ベビースイミング体験。ママもいっしょ。5ヶ月のベビーちゃんよりチキンなチビ^^;2歳にもなると物心もついて？私にぎゅーっとしがみついたり、しかし水に慣れようとする彼なりの必死さが伝わってきて、母愛おしかった(*^^)…頑張ったね、そんなチビの姿を見ていると私のハートも少しほっこりしてきましたとさ。。。 |
| 3/30 金 | 6.5 | 早朝ランニング |
大乗寺丘陵公園まで往復＋自宅界隈 200ｍダッシュ 2本（息絶える） ★ベビースイミング体験２日目 |
今朝は少し早めに起きたのと、周回コースにあきていたので、久しぶりに大乗寺丘陵公園まで走った。やはり景色が変わるのは走っていても楽しいし気持ちがいいし、不思議と足も軽やかに感じた(*^^)v少し曇っていたけど丘陵公園からの展望は気持ちいいー、思いっきり深呼吸〜。今日の気分は前向きー(*^^)vそして快便。 ★ベビースイミング2日目は少しグレードアップしてコーチからママの水中ダイビングキャッチがあった！うちのチビかなりへなへな顏して固まってた^^;大泣きするだろうと心してたが、目をつむってぐっとこらえた！さらに昨日私にべったり離れようとしなかったのに、慎重ながらもプールひとり歩き頑張った！母感動！ちょっぴり運痴クンだけど(笑)でもチビのペースで前に進んでた姿にまたまたジーン(*^^)あ〜楽しかった♪プールも何かと癒されるなぁ〜ハマりそう♪ 千葉の叔母夫婦が来沢のため、実家で宴会、泊まり |
| 3/31 土 | 0.0 | 休み |
☆ママ会 子連れミニ料理教室 |
うちの家系はよく酒飲んでよく食べてよくしゃべって熱くて、いじっかしいー^^;…またもや盛り上がってしまって朝起きれず^^;最近週末何かと忙しく、貯め走りができないなー。 ☆ママ業はまだまだだなぁ〜と実感m(__)m本当に素晴らしいママさんがいっぱい、あの手際のよさに尊敬(*^^)見習いたい！ママ業も少しずつ極めていきたいなぁ〜。短時間でたくさんの簡単おいしい料理ができた！すごいよーーー(*^^) |
| 走行距離 | 73.6 km | |||