ちびまど  
地域 : 石川    年齢 : 何事もほどほどを目指す40代☆
一言 : 
気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 5.5   自宅界隈
 雪の少ない500ｍコース6周＋１ｋコース＋α　
 夕食後晴れ間があったのでチャンスと思いパパさまにチビ託す。食後だったので少し重く感じた。雪の少ない500ｍコースをずっと走っていたかったが、住宅の道であり3軒ほど私が通るたびセンサーがぴかっと反応して(^_^;)そのうちの１軒の方が気になってか？玄関に出てこられた（￣ ￣！）私も少し気が引けて、そのコースは６周で退散。。。ちょっと雪の多い１ｋコースに移動。けど雪上ランは滑らないように気をつかうが、足腰鍛えられる感があってなかなか好きかも(^^)v。雪対策にスノトレほしいな。
★お酒：なし！！！
2/02 木 0.0   休み
 雪かき
 なんだかんだ走れなかった。。。ざんねーーーん。
★お酒：なし！！！
2/03 金 0.0   休み
 腹筋、背筋、スクワット各50回
チビも真似してしていたけど、けっこうジャマされた(^_^;)
 またもや走れなかった。。。(>_<)　
★お酒：なし！！！
2/04 土 11.0   総合体育館
 48周（1周216ｍ）約10ｋ55分＋ダウン3周
腹筋100回、スクワット50回
またもやチビが隣りで真似をーーけっこうジャマーー(^_^;)
 明日大会なのでそんなに走るつもりはなかったが、5キロ過ぎから体が軽くなってリズミカルに10キロ走ってしまった。慌てて家に夕飯支度に帰ったーー（（（　（ｐ；・・）ｐ
★お酒：なし！！！
2/05 日 6.0   能美市耐寒継走大会3km
アップ
 12'39"
 タスキ渡しはおもしろい♪天候もイイ感じでとても気持ち良く走れた。もう少し頑張れそう。。。3月にもレース入れようかな、でないと練習しないし、ビール漬けになるしね(^_-)-☆
★お酒：解禁ビールは最高ヽ(^o^)丿350ｍｌ×3！！！
2/06 月 0.0   休み
 さっそく休み…
★お酒：ビール350ｍｌ×１
2/07 火 0.0   休み
 走る暇がなかった…チビと思いっきり動いたら眠い、気持ちの問題？今週は育児週間かな(^_^;)
しかしここ最近チビの抱っこ攻撃がすごい(^_^;)12キロを持ち歩いて二の腕筋肉もっこり。。。筋肉マンママ。
★お酒：ビール350ｍｌ×２
2/08 水 0.0   休み(^_^;)
 こども図書館へ。まったり読み聞かせ。本に囲まれる環境は何とも心地良い(*^^)もじが読めるようになってきたチビもなかなか喜んでいてよかった。
 断乳後久しぶりのチビの夜泣き？抱っこ攻撃ぐずり、夜中3回ほど起こされて寝不足、母ヘロヘロ(^_^;)チビの鼻水もうつって？風邪気味…うーまたかー(^_^;)雪も降ったし今週はゆったり過ごそうかな。。。
★お酒：ビール350ｍｌ×１
2/09 木 0.0   鼻水小娘なので休みにする
 親力アップセミナー
 こどもの心にやる気を起こす子育て術。今日の先生曰く能力、才能は二の次でやる気と健康が大事だとのこと。健康は納得、健康じゃないと健全な考えができない（経験上）改めておばあちゃんになっても走っていたいと思った、無理せずにね(^_-)-☆
★お酒：ビール350ｍｌ×1
2/10 金 0.0   休み
 体調いまいち。
★お酒：ビール350ｍｌ×1
2/11 土 0.0   休み
 実家
★お酒：ビール350ｍｌ×２
2/12 日 12.0   卯辰トンネル
 5往復
 実家近所を走ろうと思ったが天候が不安定、卯辰トンネルまで出向く。○やしさん、ゆかりんさんと遭遇☆さらに高校時代の憧れの山岳部Ｏくんらしき人を目撃！話しかける事は止めて、たぶんきっとそうだろうと信じ、すれ違う彼を意識しながら妄想ランを楽しむ♪みんなてんでんと走っていて、ひとりだけどひとりじゃないこの感覚、うーんいいなぁ（●＾o＾●）
この後実家家族でビックボーイでランチ、いつものごとく大盛りがっつり食べたら、胃もたれ(>_<)なんか少しやばい感じ…体調いまいちだったからまた胃腸にきたか？？なので晩酌は控える…少し気持ち悪い。。。(＠_＠;)
★お酒：なし
2/13 月 0.0   休み
 朝から胃もたれとだるさがある(＠_＠;)…やばい、このまま動きまくると以前の急性胃腸炎パターンだ（汗）それは避けたいので義母にチビを預けて(ノ￣∇￣)ノホイ☆休ませてもらう。。。( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
★お酒：こちらもしばらくお休み(>_<)
2/14 火 0.0   休み
 体調悪いのに走って食べ過ぎて、とパパさまに叱られる（汗）薬を飲むとあんまり薬ばっかに頼ると治癒力がなくなるがいや！とさらに叱られる（汗）
 最近は少しテンション上げ過ぎだったのか？やはり体も胃腸も休養が必要か…(^_^;)週末の「ムラムラ同盟とおかしな仲間の集まり」には万全の体調で臨みたいのでしばらくテンション下げることにするm(__)m
★お酒：しばらくお休み(>_<)しくしく
2/15 水 0.0   休み
 体調いまいち、休肝日m(__)m…週末に向けて。。。
2/16 木 0.0   休み
 体力温存。。。禁酒がんばれ私。
2/17 金 0.0   休み
 走ってないから？お酒飲んでないから？肩が痛くなってきた。。。
2/18 土 0.0   ムラムラ同盟とおかしな仲間の集まり
 解禁！
 体調は万全でなかったものの、ウコンのちからと禁酒のおかげか美味しいお酒がいただけましたm(__)mしかしランナーは変態の集まりだーあらためてm(__)m楽しかった♪体調のこともあって飲み含めハッスル度もろもろ腹八分だったが、でも物足りないくらいが丁度いいのだ(^^)/ほどほどが何より何より(*^^)v
★お酒：生中２杯、ホッと梅酒あともろもろ…
2/19 日 0.0   休み
 大会がないと走る時間がなくなる…やはり気持ちの部分は大きいなぁ。。。
★お酒：ビール350ｍｌ×1
2/20 月 0.0   今週末は東京マラソン応援観光遠征。。。風邪など引かず体調整えなければ。。。m(__)m
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0   東京へ車でレッつごー
 チビの靴忘れる^^;　高速中はナイロン袋2枚重ねでしのぐ^^;さいたまのIKEA寄って千葉のおば宅へ
2/26 日 0.0   東京マラソン観光応援
 知り合いが4人参加。チーム白山松○さんはすぐ発見。ラムちゃん仮装のお友達も発見できたが、あとのふたりはあの人ごみ見つけれなかったー(>_<)残念。応援も仮装が必要だと教訓。。。
2/27 月 0.0   東京ディズニーランド
 チビには刺激的だったのか？おむつしててもおしっこ漏れてたーー^^; でもホテルいったらテンション↑↑↑よい思い出になったかしら(^_-)-☆あんまりメルヘンチックでない私も、こども目線での東京ディズニーランドはかなり楽しめたなー、童心になれたー、あーほんと楽しかった♪
2/28 火 6.0   早朝東京ディズニーランド外周ラン
チビがまだ起きないうちにパパさまと外周1周走りました。なんとも気持ち良い！リゾート地とあってなんだかハワイに訪れているような感じだった！金沢に戻るのが名残り惜しかったー
2/29 水 0.0   東京雪（汗）ギリギリセーフでしたーーー(>_<)ほっ。
走行距離 40.5  km