ちびまど  
地域 : 石川    年齢 : 何事もほどほどを目指す40代☆
一言 : 
気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ
2008／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0   引き続き休み〜
 今日から8月!?早い。走り始めてもうすぐ1年か〜。走りたいなぁ〜、もうこうなったら、まもさん見習って!(^^)!痛みを押して走ってしまおうか!(^^)!意外な自分の体の発見があるかもしれん!(^^)!もしかしたら、ムキムキって皮がはがれてパワーアップするかもしれんよ〜!(^^)!★
8/02 土 0.0   やっぱり走れん^^;
 ちょっと小走ってみた…ら、やっぱりイでぇ〜〜〜(;O;)★ビッコ引いてしまう…もうゆるりジョグでいいから〜スピード求めないから〜走りたいなぁ…（泣）
8/03 日 0.0   市民芸術村の芝生でウォーキング
 20分
久しぶりに恐る恐る体重計にのった^^;けど思ったより体重も体脂肪も変化なかった…そういえば最近ビールの量がめっきり減った…食事もヘルシー…だし(^^)
 用事で県体の応援行けなかったm(__)m…けど清々しい夏の空や、皆さんの熱気に我慢できず、まずはウォーキングから体を動かそう!(^^)!と思ったので芸術村へ…ゆっくりゆっくり刺激の少ない芝生で無理なく20分…そして☆もしかしたらいけるか!?…ゆっくりジョグに挑戦！…やっぱり痛い(T_T)でも痛みを押して！強引に！競歩よりも遅いジョグを一周してみた…限界(T_T)なんかズレてる感覚…9月の城下町ロードはホントに自粛しようかと頭をよぎる…でも歩けるだけよし!(^^)!としよう…また一から初心に戻ってのスタートとしようm(__)m…欲は禁物★
8/04 月 0.0   休み
 なんか日に日に
8/05 火 0.0   休み
 痛みが悪化…
8/06 水 0.0   休み
 歩くだけで痛みがピキッ(T_T)腰がしんどい…（涙）
8/07 木 0.0   休み
 弟の誕生日（のびのび太と同じ日）32歳
 いい風に考えようとするけど、走れないストレスって自分の中でけっこう大きいみたいで、でもやはりいい風に考えるのが得策!(^^)!…なので｢今までのは夢で、これから走りたいって思うからその準備をしている☆」ってことに切り替えますm(__)mこれから、です!(^^)!
8/08 金 0.0   東京旅行
 お台場＆月島もんじゃ…楽しいけど、歩くだけで股＆腰がズキンズキン(T_T)あ〜切ない（涙）
8/09 土 0.0   東京旅行
 あこがれの皇居ラン…の予定は変更(T_T)2キロ歩くのがやっと^^;気持ちよさそうに走るランナーがたくさん。あ〜うらやまし(T_T)…しかし★スポーツ店巡りのこの日原宿NBに行って、ランナーの店員からストンと落ちる言葉を頂く!(^^)!行ったり着たりの想いも、この瞬間明るく前向きになれた!(^^)!…まずは自分のクセを直すところから★おばあちゃんになるまで走ることを考えたら…長いランナー人生、今はとってもいい機会!(^^)!
8/10 日 0.0   東京旅行
 掘り出し物スポーツ用品いくつか購入して!(^^)!気分も前向き☆…しばらくは応援＆サポーターの角度から自分を磨いていこうと決心☆とても充実した旅行だった。
8/11 月 0.0   休み
 なんだかいろいろ重なって？（股関節痛＋腰痛＋女子日＋夏風邪＋旅疲れ？）思いっきりダウン〜(￣∀￣ﾒ)私って意外と繊細でか弱い体質かもしれない…
8/12 火 0.0   休み
 39度の熱で1日中寝ていた(￣_￣)頭はボーッ。
8/13 水 0.0   休み
 久しぶりに計測してみた
【今日の体重】−2.6kg（この減量はやつれと思われる^^;ヒント；野口みずきと同じ）
【今日の体脂肪】20％
 “精神面の痛手が、肉体的な故障を誘引した可能性も否定できない”野口みずき関係者談。彼女のことを思うと私のこの体調不慮なんて「ヘ」ですわぁ〜m(__)m…まさに心と身体のバランス、大事です…ね。「加齢とともに疲れをどう抜くか、ケアが大切」この言葉にもズキンでしたm(__)m
追記）いつもお世話になっている薬局のおばちゃん（元看護師）にイロイロ聞いてもらった。私みたいに高熱出て、汗出まくって、リンパ腺腫れまくってのどチンチンに痛いのは、「健康体」でしっかり闘っている証拠(*^^)vこう言われただけで回復したような気分になる…(*^^)v熱も37℃まで下がった…なんとな〜く明るい兆し？…だってほら股関節の痛みが和らいで気にならなくなってないかい？…（おっと調子こかないようにしないと★）
8/14 木 0.0   休み
 弟夫婦がやって来る。弟に「小さくなったね？姉ちゃん」と言われる（ん？）夜宴会。病み上がりの私は自粛m(__)m…しかし相変わらず騒がしい^^;缶ビール２本がやっと。その後焼酎ちょろっと。ウコンの力を初めて飲んだ。けっこう効く？
8/15 金 0.0   休み
 オリンピック三昧…陸上競技からも目が離せない!(^^)!ガンバレ日本☆…見てると走りたくなるねぁ〜やっぱり（＾◇＾）
8/16 土 0.0   休み
 「55カレー」初めて食べる（社長は同級生）
8/17 日 0.0   休み
 女子マラソン観戦。土佐選手は同じ外反母趾。。。最近「ケガ」がキーワード^^;…つらいよねぇ〜
8/18 月 0.0   休み
 いつまで走れない(-_-;)？
 ストレスや気分が滅入っていても走ると必ず半分に軽減されていたからなぁ〜^^;あ〜あ走りたいなぁ（しみじみ）良い治療法教えてくださ〜いm(__)m
8/19 火 0.0   休み
 なぜかとっても無気力感。。。
 親友はこう言いました「その無気力感は今必要！でないとまた力み過ぎてシャキシャキ動いて、もっと調子悪くなるから、ちゃんとそれで心身のバランス取れとるんや!(^^)!」…おぉ〜m(__)mこの無気力感に逆らわず、流れに身を任せて考え過ぎないことが、身体にも１番の特効薬だと…ありがとう〜m(__)m
8/20 水 0.0   休み
 毎日眠い(p_-)
 最近は無気力感に加えこの眠さ…きっとこの気候のせい？めっきり涼しくなったよね。。。今朝は二度寝して起きたら目覚ましの1時間後だったからびっくり＼(◎o◎)／！あせった、あせった（汗）
8/21 木 0.0   もう1ヶ月休み〜
 だんだん身体がたるんできた…^^;？ような。。。
8/22 金 0.0   休み
 気分は低空飛行〜だけど別に元気がないってわけじゃない(゜.゜)☆
 股関節＆腰痛を訴えたら、隣の番長姉さんが荷物運びの仕事をしてくれるようになった…だから最近痛みもやわらいできているような…そして彼女は最近妙にやさしい!?…私がしおらしく？テンション低めだから？むむむ…^^;これくらいがやはりちょうどいいってこと？
8/23 土 0.0   休み
 ほんのすこ〜しだけモチベーション↑。
 最近プライベートが忙しい(＠_＠;)普段使わない脳みそ働かせるから、ぐるぐるヘロヘロ＼(◎o◎)／…しかし頭の活性化にいいのだ☆しかも明るい忙しさなので、これは乗り切らなければなりません！上野投手からカツ！他人に負けても自分には負けない！OH〜(^O^)／がんばるぞぉ〜
8/24 日 0.0   休み
 疲れたので単純にテンション↓。まだ若いけど（!?）20代のあのパワーは確実に変化しているのだろう…と日々実感m(__)mさらに大人になったということにする。
 最優先事項を考えた時…今走れないことがよかったのかもしれない…なんて^^;そう強引に思うようにしていて…最近よく走る人見かける〜いいわぁ…大崎選手も股関節の故障(T_T)ケガって心身ともにイタイ…もっと強くならないと〜m(__)m課題☆課題(^_-)-☆
8/25 月 0.0   休み
 あと4日
　　
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金沢城下町マラソンは断念。。。昨年デビューした百万石ロードで再開できればいいなぁ。。。
 実は今月いっぱいで職場を辞める…今日後任者が決まる。。。だから最近番長姉さん優しいのだ（汗）そんなに私のことイヤだったのかな^^;？いろいろ思う所はあるが…いじめられたが…でも最後はキレイで終わりたい☆…私耐えたよなぁ〜何度プチっていきそうになったか…でも耐えたぁ〜（自賛）ここ最近は彼女とは仲良し同僚だし^^;（女ってほんと複雑動物だ）
8/26 火 0.0   休み
 あと３日
 最近走ることへの執着が薄くなっていた…他に考えることがいっぱいで^^;…ふと股関節の痛みに意識してみたら…ん？あのズキンとした痛みがなくなってる??あれ？そういえば…今日私職場で走ってなかった？…アレ？もしかして走れるかも私…いやいや！また調子こくとヤバイので今月は休もう…うん、そうしよう。焦らずじっくり（＾−＾）
8/27 水 0.0   休み
 あと2日
 決めた！９月からは新たにスタートする。イロイロイロイロ。今までだってそんな機会は充分あったはず。でも今回は若くもなく老いてもない女age35の決断(*^^)v…練習も9月から再開しよう…まずはウォーキングから(^_-)-☆こつこつと。。。おぉ☆なんか明るい兆し!?（またもや独りよがりか）
8/28 木 0.0   休み
 あと１日
 いろいろあったけど、でも過ぎ去ってみれば、この単細胞、なかなか面白かったじゃん(^_-)-☆って思える職場だった。。。何せなかなか体験できない環境だし、なかなか出会えない強烈な人々と接したし^^;…まっ終わりよければすべてよし！としよう(^_-)-☆…でもマジ花嫁修行にはなった。。。明日は感謝して働こう（＾−＾）
8/29 金 0.0   休み
 終了〜!(^^)!
 私をかなりいじめた番長姉さん、最後のこの日、私にプレゼントを手渡した(◎o◎)…私も手紙を用意してた。。。なんかめっちゃ仲いい先輩後輩の、笑顔のさよなら^^;…女ってやっぱり複雑…でもやはり最後は気持ちよくがいい（＾−＾）終わってみれば面白い一期一会だったかな(^^)
8/30 土 0.0   休み
 職業訓練校のぴちぴちギャル友達と飲み会、22才、26才、29才、32才、そして私^^;…皆さんそれぞれ一生懸命生きてますなぁ〜こちらも貴重で不思議な巡りあわせ。。。（22才が一番堅実だったような^^;）
8/31 日 0.0   休み
 おぉ〜今月はみごと０kmだぁ〜^^;☆…身体はどうなっているのかな？さて明日からはまた新しいスタート(^^)
走行距離 0.0  km