giant  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 20代です！
一言 : 
楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！
2012／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火
 
      
5/02 水
 
      
5/03 木
2.0 S
10.0 R





5/04 金
80.0 B
11.0 R





5/05 土
 
      
5/06 日
 
      
5/07 月
 
      
5/08 火
5.0 R


5/09 水
 
      
5/10 木
 
      
5/11 金
 
      
5/12 土
1.3 S
80.0 B
10.0 R








5/13 日
40.0 B
10.0 R





5/14 月
 
      
5/15 火
 
      
5/16 水
5.0 R


5/17 木
 
      
5/18 金
 
      
5/19 土
2.0 S
50.0 B
9.0 R








5/20 日
1.3 S
40.0 B





5/21 月
 
      
5/22 火
 
      
5/23 水
 
      
5/24 木
 
      
5/25 金
 
      
5/26 土
 
      
5/27 日
200.0 B


5/28 月
 
      
5/29 火
 
      
5/30 水
 
      
5/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
490
60
km
km
km