giant  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 20代です！
一言 : 
楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！
2011／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日
 
      
5/02 月
 
      
5/03 火
 
      
5/04 水
 
      
5/05 木
 
      
5/06 金
5.0 R


5/07 土
 
      
5/08 日
 
      
5/09 月
 
      
5/10 火
 
      
5/11 水
 
      
5/12 木
 
      
5/13 金
7.0 R


5/14 土
40.0 B
5.0 R





5/15 日
40.0 B


5/16 月
 
      
5/17 火
 
      
5/18 水
 
      
5/19 木
 
      
5/20 金
 
      
5/21 土
60.0 B
3.0 R





5/22 日
 
      
5/23 月
 
      
5/24 火
 
      
5/25 水
4.0 R


5/26 木
15.0 B


5/27 金
10.0 B


5/28 土
 
      
5/29 日
 
      
5/30 月
7.0 R


5/31 火
10.0 B


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
175
31
km
km
km