giant (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 20代です！
一言 :
一言 :
楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！
2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 2.0 S |
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| 5/02 日 | 2.0 S 60.0 B 12.0 R |
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| 5/03 月 | |||||
| 5/04 火 | 60.0 B 5.0 R |
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| 5/05 水 | 3.5 S 35.0 B 10.0 R |
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| 5/06 木 | 3.4 S 8.0 R |
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| 5/07 金 | 25.0 B 10.0 R |
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| 5/08 土 | 2.0 S 90.0 B 10.0 R |
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| 5/09 日 | 35.0 B 5.0 R |
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| 5/10 月 | 4.1 S 8.0 R |
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| 5/11 火 | 25.0 B |
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| 5/12 水 | 4.0 S 5.0 R |
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| 5/13 木 | 4.0 S 5.0 R |
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| 5/14 金 | 35.0 B 10.0 R |
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| 5/15 土 | 2.5 S 60.0 B 15.0 R |
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| 5/16 日 | 3.0 S 60.0 B 10.0 R |
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| 5/17 月 | 3.9 S 6.0 R |
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| 5/18 火 | 25.0 B 2.0 R |
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| 5/19 水 | 4.0 S |
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| 5/20 木 | 3.5 S 6.0 R |
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| 5/21 金 | 25.0 B 8.0 R |
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| 5/22 土 | 3.6 S 90.0 B 4.0 R |
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| 5/23 日 | 8.0 R |
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| 5/24 月 | 2.5 S 8.0 R |
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| 5/25 火 | |||||
| 5/26 水 | 3.0 S 35.0 B |
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| 5/27 木 | 2.0 S |
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| 5/28 金 | 25.0 B |
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| 5/29 土 | 13.0 B 2.0 R |
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| 5/30 日 | 1.5 S 40.0 B 10.0 R |
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| 5/31 月 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 54
738 167 km
km km |
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