giant  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 20代です！
一言 : 
楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！
2010／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金
 
      
10/02 土
 
      
10/03 日
1.0 S
20.0 B
5.0 R








10/04 月
 
      
10/05 火
 
      
10/06 水
6.0 R


10/07 木
 
      
10/08 金
 
      
10/09 土
 
      
10/10 日
21.0 R


10/11 月
 
      
10/12 火
 
      
10/13 水
 
      
10/14 木
 
      
10/15 金
 
      
10/16 土
 
      
10/17 日
225.0 B


10/18 月
 
      
10/19 火
 
      
10/20 水
 
      
10/21 木
 
      
10/22 金
 
      
10/23 土
 
      
10/24 日
 
      
10/25 月
 
      
10/26 火
 
      
10/27 水
 
      
10/28 木
 
      
10/29 金
 
      
10/30 土
 
      
10/31 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
245
32
km
km
km