giant  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 20代です！
一言 : 
楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！
2010／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火
 
      
6/02 水
 
      
6/03 木
3.0 S
5.0 R





6/04 金
25.0 B


6/05 土
3.0 S
8.0 R





6/06 日
115.0 B


6/07 月
2.0 S
25.0 B
5.0 R








6/08 火
25.0 B
10.0 R





6/09 水
3.0 S


6/10 木
3.0 S


6/11 金
 
      
6/12 土
3.0 S
60.0 B
10.0 R








6/13 日
1.0 S
60.0 B
5.0 R








6/14 月
 
      
6/15 火
 
      
6/16 水
2.0 S


6/17 木
10.0 R


6/18 金
25.0 B
5.0 R





6/19 土
1.0 S
70.0 B
8.0 R








6/20 日
45.0 B
8.0 R





6/21 月
3.0 S


6/22 火
25.0 B
10.0 R





6/23 水
4.0 S
5.0 R





6/24 木
 
      
6/25 金
10.0 R


6/26 土
2.0 S
60.0 B
10.0 R








6/27 日
3.0 S


6/28 月
2.0 S
5.0 R





6/29 火
 
      
6/30 水
3.0 S
25.0 B





走行距離
SWIM
BIKE
RUN
38
560
114
km
km
km