giant  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 20代です！
一言 : 
楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水
 
      
4/02 木
 
      
4/03 金
 
      
4/04 土
 
      
4/05 日
 
      
4/06 月
 
      
4/07 火
 
      
4/08 水
 
      
4/09 木
 
      
4/10 金
 
      
4/11 土
 
      
4/12 日
 
      
4/13 月
 
      
4/14 火
 
      
4/15 水
 
      
4/16 木
 
      
4/17 金
 
      
4/18 土
 
      
4/19 日
 
      
4/20 月
 
      
4/21 火
 
      
4/22 水
 
      
4/23 木
50.0 B


4/24 金
 
      
4/25 土
 
      
4/26 日
 
      
4/27 月
2.0 S
13.0 R





4/28 火
 
      
4/29 水
90.0 B


4/30 木
5.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
140
18
km
km
km