giant (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 20代です！
一言 :
一言 :
楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！ 楽しんで強くなる！！
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 17.0 R |
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| 5/02 金 | 8.0 R |
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| 5/03 土 | 120.0 B |
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| 5/04 日 | 60.0 B |
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| 5/05 月 | |||||
| 5/06 火 | |||||
| 5/07 水 | 3.5 S |
調子悪！！！ |
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| 5/08 木 | 8.0 R |
㌔５分くらい？調子いいねぃ！！もっと走りたかった…。 |
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| 5/09 金 | |||||
| 5/10 土 | |||||
| 5/11 日 | 3.0 S 60.0 B 9.0 R |
158 |
飲み会後のダメージは大きく調子悪すぎ。胃の調子も悪い。 ゆっくり。途中ハンガーノックにより死亡…。 ランの調子は良し。飯食ってなかったけどなかなかいいタイム。 |
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| 5/12 月 | 50.0 B 0.0 R |
ゆっくり。新しいポジションはまだ慣れない…。しかもケツ、ハムより前の筋肉使っちゃってる。調子も悪いかも。 謎の腹痛。ってか急性的な下痢によりランはやらず。牛乳が原因か！？ |
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| 5/13 火 | |||||
| 5/14 水 | 80.0 B 0.0 R |
152 |
風邪発症 |
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| 5/15 木 | 0.0 R |
風邪 |
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| 5/16 金 | 0.0 R |
風邪。でも結構治ってきた。さすがに練習は無理。 |
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| 5/17 土 | 0.0 R |
練習は無理 |
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| 5/18 日 | 3.0 S 55.0 B 0.0 R |
スイム調子良かれ。 バイクも調子良かれ。 風邪から復帰。 |
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| 5/19 月 | 11.0 R |
朝ジョグ。一週間ぶりだから結構きつい。ランがやべぇ。 |
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| 5/20 火 | |||||
| 5/21 水 | |||||
| 5/22 木 | 3.0 S |
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| 5/23 金 | 6.0 R |
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| 5/24 土 | 27.0 B |
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| 5/25 日 | 1.5 S 40.0 B 10.0 R |
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| 5/26 月 | |||||
| 5/27 火 | 10.0 R |
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| 5/28 水 | 10.0 R |
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| 5/29 木 | 4.0 S 5.0 R |
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| 5/30 金 | |||||
| 5/31 土 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 18
492 94 km
km km |
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