giant  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 20代です！
一言 : 
楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！          楽しんで強くなる！！
2008／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土
 
      
3/02 日
 
      
3/03 月
 
      
3/04 火
 
      
3/05 水
 
      
3/06 木
9.0 R


3/07 金
 
      
3/08 土
 
      
3/09 日
9.0 R


3/10 月
 
      
3/11 火
 
      
3/12 水
 
      
3/13 木
 
      
3/14 金
9.0 R


3/15 土
 
      
3/16 日
 
      
3/17 月
 
      
3/18 火
80.0 B


3/19 水
 
      
3/20 木
9.0 R
 152

3/21 金
 
      
3/22 土
170.0 B


3/23 日
60.0 B


3/24 月
170.0 B


3/25 火
 
      
3/26 水
 
      
3/27 木
3.0 S


3/28 金
 
      
3/29 土
12.0 R


3/30 日
 
      
3/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
480
48
km
km
km